У чаї міститься кофеїн, який має дуже сильну сечогінну дію, тому через напій можна не виспатися.
Чай не зашкодить організму, якщо є можливість спожити ту кількість рідини, яку було втрачено, розповів лікар, кандидат медичних наук Євген Комаровський у новому відео, розміщеному на його каналі в YouTube.
Медик додав, що чай може негативно вплинути на сон – можна багато разів прокидатися, щоб сходити у туалет, і не виспатися.
“У чаї, каві, міститься речовина... кофеїн. Ось саме кофеїн, який входить у склад чаю, має дуже сильну сечогінну дію", – попередив лікар.
Раніше дієтолог Світлана Фус попередила, що не можна пити дуже багато зеленого чаю, оскільки організм може отримати забагато дубильних речовин (таніну), а через це можливе порушення балансу заліза.