Не все ингредиенты подходят друг другу, а некоторые могут даже свести на нет преимущества друг друга.
Итак, чтобы максимально использовать возможности ваших бутылочек и баночек, вот пять мощных комбинаций ингредиентов, которые следует запомнить. Плюс ко всему, чего следует избегать.
Витамин С + феруловая кислота
По словам доктора Динн Мраз Робинсон, доцента клинической дерматологии в Йельской больнице Нью-Хейвена, феруловая кислота борется со свободными радикалами, предотвращая и корректируя повреждения кожи, а также продлевает срок службы и эффективность витамина С.
Наиболее сильнодействующие формы витамина С, такие как L-AA или L-аскорбиновая кислота, часто являются наиболее нестабильными, что означает, что эти сыворотки уязвимы для света, тепла и воздуха.
Однако, когда мы объединяем его с феруловой кислотой, он помогает стабилизировать витамин С, поэтому его антиоксидантная активность не исчезает в воздухе.
Витамин C + витамин E
Витамин E сам по себе полезен как ингредиент для ухода за кожей, но в сочетании с витамином C Институт Линуса Полинга при Университете штата Орегон заявляет, что эта комбинация более «эффективна в предотвращении фотоповреждений, чем любой витамин по отдельности».
Оба работают, нейтрализуя повреждение свободными радикалами, но каждый борется с различными типами УФ-повреждения.
Добавляя в свой распорядок сыворотки с витамином С и Е или используя продукты, содержащие и то, и другое, вы вдвое увеличиваете запасы антиоксидантов, чтобы бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами, и большим УФ-повреждением, чем витамин С сам по себе.
Витамин C + витамин E + феруловая кислота
К настоящему времени вы, наверное, задаетесь вопросом: если витамин C и E полезны, а также витамин C и феруловая кислота, как насчет комбинации всех трех? Это лучшая комбинация, обладающа тройной защитой.
Хотя антиоксиданты не могут заменить профилактический солнцезащитный крем, они могут повысить вашу защиту от солнца.
«Исследования показывают, что комбинация витаминов E, C и солнцезащитного крема увеличивает эффективность защиты от солнца», - объясняет Мраз Робинсон. Это делает его мощным средством борьбы как с видимым старением, так и с раком кожи.
От акне до антивозрастных ингредиентов для местного ухода за кожей не так много, которые могли бы сравниться с преимуществами ретиноидов.
«Я рекомендую их почти всем своим пациентам», - говорит Мраз Робинсон. Тем не менее, она также отмечает, что ретиноиды, ретинолы и другие производные витамина А печально известны тем, что они агрессивны для кожи, вызывая дискомфорт, раздражение, покраснение, шелушение и сильную сухость.
«Многие пациенты с трудом переносят их сначала и испытывают чрезмерную сухость, которая может препятствовать их использованию», - объясняет она.
Поэтому она предлагает использовать гиалуроновую кислоту в качестве дополнения к производному витамина А. «Он одновременно увлажняет и успокаивает, не мешая ретинолам выполнять свою работу».
Может быть непросто начать добавлять в свой распорядок сильные ингредиенты, не говоря уже о смешивании и объединении их в еще более мощные комбинации.
Но как только у вас будет несколько ингредиентов, которые вместе работают по высшему разряду, ваша кожа получит больше преимуществ от их взаимодействия и с лучшими результатами.