Как бросить пить: с чего начать в борьбе с зависимостью

Важно бросить пить и полностью отказаться от алкоголя. / TV

Важно бросить пить и полностью отказаться от алкоголя.

Перший крок у лікуванні алкоголізму-це визнати, що у вас є проблема. Протистояти залежності і визнати, що вживання алкоголю негативно впливає на ваше життя, нелегко. Але це необхідний крок на шляху до одужання.

Якщо ви втратили здатність контролювати своє вживання алкоголю, значить, у вас алкогольна залежність або алкоголізм. Простого скорочення недостатньо. Важливо кинути пити і повністю відмовитися від алкоголю. Ваш лікар може допомогти вам внести цю зміну. Вони можуть порекомендувати детоксикацію, консультацію, ліки або інші варіанти лікування.

Як лікується алкогольна залежність?

Немає ліків від алкогольної залежності або алкоголізму. Подолання залежності може бути довгим процесом, що вимагає як особистої самовіддачі, так і різних методів лікування або терапії. Ваш оптимальний план лікування буде залежати від ваших особистих обставин, включаючи ваш:

Якщо ви готові зіткнутися зі своєю залежністю, запишіться на прийом до лікаря. Швидше за все, вони зададуть вам ряд питань, щоб визначити рівень вашої залежності. Ці питання також можуть допомогти їм визначити, який варіант лікування найкраще відповідає вашим потребам. Вони також можуть захотіти поговорити з деякими з ваших друзів або родичів, щоб оцінити вашу залежність, симптоми і можливості лікування.

Ваш лікар або терапевт можуть порекомендувати один або кілька з наступних варіантів лікування:

Детоксикація

Багато планів лікування починаються з програми детоксикації, яка допомагає позбутися від фізичної залежності вашого організму від алкоголю. Детоксикація часто проводиться в стаціонарі або в лікувальному центрі. Зазвичай це займає один тиждень. Оскільки симптоми абстиненції можуть бути дуже серйозними, вам також можуть призначити ліки, які допоможуть запобігти:

Модифікація поведінки

Люди, які зловживають алкоголем, часто страждають від пияцтва не менше, ніж від самого алкоголю. З цієї причини вам може знадобитися вивчити навички та механізми подолання, які допоможуть вам уникати вживання алкоголю після того, як ви покинете лікувальний центр або повернетеся в знайоме середовище, де бажання випити може бути сильніше. Ваш лікар може направити вас до психолога або до іншої програми лікування, щоб допомогти вам освоїти ці навички та стратегії виживання.

Консультація

Ваш лікар також може направити вас до індивідуального або групового консультування. Групи підтримки можуть бути особливо корисні, коли ви проходите курс лікування від алкогольної залежності. Група підтримки може допомогти Вам зв'язатися з іншими людьми, які стикаються з подібними проблемами. Вони можуть допомогти відповісти на питання, підтримати і направити вас до ресурсів підтримки.

Ліки

Деякі ліки використовуються для лікування алкогольної залежності. Вони включають:

Довгострокова перспектива

Лікування від алкогольної залежності-це шлях на все життя. Ви можете зіткнутися з рецидивами та спокусами більшу частину свого життя. Нерідко в процесі подолання залежності ви впадаєте в тверезість і виходите з неї. Деякі люди долають залежність в перший раз, коли намагаються стати тверезими. Інші борються з алкогольною залежністю багато років. Чим більше ви намагаєтеся, тим вище ваші шанси на успіх.

Алкогольна залежність може завдати фізичної шкоди вашому тілу, викликаючи безліч ускладнень. Наприклад, це може підвищити ризик:

Залежність часто супроводжується певними розладами настрою або психологічними розладами, такими як депресія або тривога. Поряд з лікуванням від алкогольної залежності вам може знадобитися медична допомога з приводу інших ускладнень, які у вас виникають.

Автор: Алена Кюпели
Новости сейчасКонтакты