Целлюлит, эта ненавистная «апельсиновая корочка», знакома практически каждой женщине. Причем целлюлит бывает не только у пышнотелых дам, но и у девушек без избыточного веса. Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как избавиться от целлюлита и какие применять методы для борьбы с ним.
Генетика, питание, здоровый организм, здоровый образ жизни, движение - основа хорошего состояния тела, отметила Усенко. По ее словам, целлюлит есть у всех, и это нормально. Но видно его или нет – это уже другой вопрос. Если вы заметили на своем теле «апельсиновую корку», в этом случае нужно разбираться в своем образе жизни и в здоровье.
Правильное питание - основа борьбы с целлюлитом.
«Но ещё есть и внешние инструменты, которые можно применять и подключать к питанию», - написала эксперт в Instagram.
Напомним, ранее Ульяна Супрун рассказала, что целлюлит – это не болезнь, но если его наличие влияет на вашу самооценку, то его стоит и можно побороть. Также бывшая и.о. министра здравоохранения дала советы, как побороть ненавистный целлюлит.