Уже совсем скоро мы будем встречать Новый год 2020 и начнется вереница бесконечных корпоративов, вечеринок, застолий и посиделок. А это значит, что бокал-другой придется опрокинуть. В некоторых случаях может не обойтись и без рек алкоголя. В связи с этим, семейный врач Наталья Деменко рассказала, как пить и не пьянеть – полезные хитрости помогут не опозориться перед коллегами, друзьями и родными.
Важное правило любого застолья – пить много воды и исключить газированные напитки. «Пузырики» способствуют быстрому проникновению алкоголя в кровь и, соответственно, мгновенному опьянению, рассказала врач в эфире MedOboz. А вот вода, сок, узвар, компот, лимонад – добрые союзники в борьбе против опьянения.
Чтобы не закончить вечеринку, нырнув лицом в оливье, старайтесь пить не больше одного бокала или рюмки алкоголя в час. При этом растягивайте бокал – выпивайте спиртное постепенно, а не одним махом. Таким образом, печень успеет переработать спиртное и вывести его из организма.
Сытные и калорийные блюда также помогут избежать интоксикации организма. При хорошей закуске алкоголь будет усваиваться организмом постепенно, а не "наскоком".
Лед и спиртное – лучшие товарищи и ваш верный союзник в том, что не начать плясать голым на столе в пьяном угаре. Лед снижает концентрацию вредного компонента в бокале, и соответственно, в организм он попадает в разбавленном виде.
Быстрому разложению алкоголя в организме способствуют сухие пекарские дрожжи. Они воздействуют на этил подобно печени, а именно - могут снизить содержание алкоголя в крови на 20-30%. Если разбавить около чайной ложки дрожжей на стакан воды перед застольем, можно пить спиртное, не боясь сильного опьянения.
Чтобы избежать похмелья, после алкогольной вечеринки выпейте стакан жирного молока, еще один – непосредственно перед сном, и еще один – если проснетесь ночью. Молоко обволакивает стенки желудка и препятствует быстрому впитываю в них этила. Это позволяет печени более эффективно справляться с отравляющим веществом. Таким образом, даже ели похмелье и наступит, то будет не очень тяжелым.
Напомним, ранее была названа самая опасная закуска под водку и коньяк. Кроме того, Главред узнал, что делать при сильном похмелье.