Календар магнітних бур на березень 2021 року обіцяє шість неспокійних періодів, коли варто ретельно стежити за своїм артеріальним тиском і самопочуттям у цілому.
Магнітна буря - це атака викидів корональної маси Сонця на космічне середовище, що оточує Землю. З собою сонячні частинки приносять серйозні зміни в магнітосфері нашої планети. А це в свою чергу провокує у метеозалежних людей проблеми з головою (головні болі, запаморочення, мігрені тощо), тиском, циклом сну (можливі як нічне безсоння, так і денна сонливість), працездатністю та просто з настрієм (підвищена дратівливість або апатія).
Прогноз магнітних бур на березень 2021 свідчить, що місяць буде непростим: буде чимало несприятливих днів, до яких свій організм варто підготувати заздалегідь.
Читайте такожКвартет червоних магнітних бур кінця березня 2021: як захиститися
Місяць починає дуже сильна магнітна буря - відразу в п'ять балів. Подібних геомагнітних збурень не було вже кілька місяців. Тому проблеми із самопочуттям можуть виникнути навіть у фізично здорових людей.
Найчастіше люди будуть скаржитися на мігрені, тахікардію і задишку, ймовірні загострення хронічних захворювань (особливо тих, що пов'язані з серцем, нирками і мозком).
На спад буря піде лише 3 березня.
Очікуються коливання магнітосфери в чотири бали. Найбільш часті симптоми подібних магнітних бур:
Це магнітна буря середньої сили. Але метеозалежні люди будуть скаржитися на проблеми зі сном, слабкість та апатію. Їм варто раніше лягати спати і обмежити фізичні навантаження.
Ще одна магнітна буря середньої сили, коли найбільш частими скаргами стануть:
Дуже сильна магнітна буря. На піку – 18 і 19 березня – планетарний індекс, за даними NASA, рвоне до позначки 20 (для порівняння: у звичайні дні цей показник становить «5», а в попередні, навіть сильні, магнітні бурі – тримався на позначці 15-18). Саму бурю оцінюють у п'ять балів.
Все це свідчить про те, що самопочуття в тій чи іншій мірі погіршиться навіть у тих, хто зазвичай не страждає від метеочутливості.
У цей період варто дуже ретельно стежити за своїм артеріальним тиском. Можливі болі в грудях (в області серця), головні болі і загальна розбитість.
На спад буря піде тільки 22 березня.
Це фінальна магнітна буря березня. Ймовірні скачки тиску і загострення хронічних хвороб (тому потрібні ліки варто тримати під рукою).
Щоб мінімізувати вплив магнітної бурі, лікарі рекомендують пити трав'яні чаї, дотримуватися спокою, а до свого раціону замість жирної їжі включити страви з магнієм (наприклад, морську капусту, пшеничні висівки і вівсяну кашу).
Читайте такожЩо робити садівникові в березні - місячний календар городника на березень 2021