Компрессионные носки, также известные как компрессионные чулки, представляют собой носки различной длины, которые оказывают давление для улучшения кровотока в венах ног. Обычно они более тугие в щиколотках и ослабляются по мере того, как поднимаются по ноге. Их можно купить без рецепта или по рецепту врача, сообщает Medical News Today.
Вот как работают компрессионные носки, их преимущества и возможные побочные эффекты.
«Вены ног должны возвращать кровь прямо к сердцу», - говорит Минеш Катри, доктор медицины, нефролог из NYU Langone Health. «Теоретически компрессионные чулки улучшают работу вен и удерживают кровоток вверх по течению».
Читать такжеВарикоз вен: симптомы, причины и факторы риска
Компрессионные носки чаще всего используются вместе с другими методами лечения пациентов, у которых есть проблемы с кровообращением в ногах. Они также используются для снятия отеков на ногах и ступнях.
Компрессионные носки рекомендуются при различных нарушениях кровообращения в ногах.
Послеоперационные пациенты, у которых повышен риск образования тромбов.
Люди с варикозным расширением вен - заболеванием, при котором вены на ногах скручиваются и расширяются.
Преимущества компрессионных носков:
Улучшение кровообращения: компрессионные носки обычно носят для улучшения кровотока у людей с венозной недостаточностью.
Снижение риска образования тромбов: было показано, что компрессионные носки до бедра снижают риск образования тромбов у госпитализированных пациентов, перенесших операцию, за счет давления на ноги и увеличения кровотока, что предотвращает свертывание крови.
Уменьшение отеков ног и ступней: небольшое исследование людей с диабетом, у которых были отеки ног, в 2017 году показало, что мягкие компрессионные носки до колен значительно уменьшают отечность икры и лодыжек. Компрессионные носки также уменьшили отечность ног и ступней у беременных, но необходимы дополнительные исследования.
Профилактика язвы: Венозные язвы - это язвы на ногах, вызванные нарушением кровотока. Рекомендуются компрессионные носки для увеличения кровотока и предотвращения скопления крови, что ускоряет заживление язвы и предотвращает рецидив.
Сниженная ортостатическая гипотензия: ортостатическая гипотензия - это состояние, при котором ваше кровяное давление резко падает при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя. Врачи полагают, что компрессионные чулки до талии могут улучшить кровоток и уменьшить симптомы. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подойдет ли вам компрессионное белье.
Улучшение спортивных результатов: небольшое исследование 2009 года показало, что компрессионные носки ниже колена значительно улучшают беговые характеристики у мужчин-бегунов, а также могут уменьшить болезненность мышц. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние компрессии на спортивные результаты.
Компрессионные носки обычно считаются безопасными, а побочные эффекты от правильно подобранных компрессионных носков незначительны, например раздражение кожи или вмятины.
Слишком тугие компрессионные носки могут вызвать:
«Слишком тугие компрессионные носки могут вызвать дискомфорт или, в худшем случае, прекратить кровообращение у людей с сосудистыми заболеваниями», - говорит Кахтри. «Если они не будут достаточно плотными, они не будут эффективными».
Компрессионные носки бывают разных размеров и длины. Есть пять сильных сторон компрессионных носков, которые различаются в зависимости от силы давления, которое они оказывают на ноги:
Легкая (8-15 мм рт. Ст.)
Средняя (15-20 мм рт. Ст.)
Фирменная (20-30 мм рт. Ст.)
X-Firm (30-40 мм рт. Ст.)
Примечание: подгоните носки у врача или в магазине хирургических принадлежностей, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный размер, - говорит Катри.
Вам следует избегать ношения компрессионных носков, если у вас есть:
Перед использованием компрессионных носков следует поговорить со своим врачом, так как они склонны к артериальной недостаточности - состоянию, при котором артерии сужаются или блокируются. Компрессионные носки могут еще больше затруднить кровоток.
«Это нормально - носить компрессионные чулки весь день», - говорит Винсент Нури, доктор медицины, сосудистый хирург в Mercy Medical.
Центр. «Я обычно рекомендую наносить их рано утром, встав с постели и носить их большую часть дня, особенно когда вы стоите на ногах или длительное время сидите».
Нельзя надевать компрессионные носки во время сна. Компрессионные носки предназначены для противодействия силе тяжести и помогают крови течь к сердцу, поэтому нет необходимости использовать их, когда вы лежите в течение длительного времени.