Магнитные бури 14-15 января 2020 станут сильным испытанием для метеозависимых людей.
В кои-то веки и ФИАН, и NASA сошлись в прогнозах, высчитав, что ближайшие магнитные бури в январе 2020 нас ждут 14-го и 15-го числа. Обычно они не столь солидарны в прогнозе магнитных бурь.
Эксперты оценивают силу метеоудара в 4 балла, возмущение планетарного индекса – в 12.
Чаще всего магнитная буря такой силы оборачивается головной болью и разладом сна (периоды бессонницы сменяются жуткой сонливостью и наоборот). У людей кружится голова, перед глазами мелькают черные мушки, отмечается упадок сил и скачет настроение.
Причем зачастую одноразовый прием лекарств не убирает такие симптомы при магнитных бурях.
На этот раз ситуацию усугубляет еще и первое лунное затмение 2020, прошедшее 10 января: его влияние растягивается на несколько дней после самого события.
Отсюда необходимость задействовать сразу комплекс мер, чтобы помочь себе при магнитных бурях: не переедать, пить побольше воды и успокаивающих чаев (чтоб разжижить кровь, которая сгущается при бурях), не отказывать себе в прогулке на свежем воздухе, но не перенапрягаться с кардионагрузками. Стоит максимально щадить себя на тренировках, на работе и доме, избегая всяческих стрессов.
Детальнее читайте в нашем материале Как помочь себе при магнитных бурях.