Назван продукт, который быстро снижает уровень сахара в крови

В этом продукте содержится много белка и клетчатки, а также смягчает течение простуд.

Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла про користь продукту, який допоможе знизити цукор в крові.

За словами медика, вживання імбиру сприяє швидкому зниженню рівня цукру в крові.

За її словами, в імбирі міститься багато білка і клітковини, також пом'якшує перебіг застуд, допомагає при здутті живота, знижує нудоту і полегшує токсикоз під час вагітності.

"Нестача калію призводить до депресії, почастішання серцебиття, слабкості, частих нападів нудоти. Мідь разом із залізом утворює еритроцити, пігменти волосся і шкіри. Коли міді не вистачає, раніше старіє шкіра, з'являються зморшки", - повідомила Ольга Корабльова, пишуть РІА Новини.

Калорійність імбиру - всього 80 калорій на 100 грамів. Найбільше в ньому міді (22 відсотки від добової норми) і калію (16 відсотків), зазначає фахівець.

Читати такожЛікар розповіла, кому не можна їсти авокадо

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

• Співробітники відділення дерматології Каліфорнійського університету (США) здійснили відкриття. Згідно з їхніми висновками, горезвісна" Західна" дієта-фаст-фуд, червоне м'ясо та інші продукти, насичені жирами, в багатьох випадках призводить до шкірних захворювань.
• Вчені знайшли харчову добавку - "вбивцю" похмілля. Виявляється, звичайна харчова добавка може запобігти похмілля.
• Вчені знайшли незвичайний зв'язок між кавою, чаєм і діабетом.
• Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави.