Почему болит голова: причины и виды боли

Почему болит голова – в висках, сверху, до тошноты или после спорта – и что делать, чтобы избавиться от головной боли, выяснил Главред.

Коли болить голова, дуже складно сфокусуватися на рутинних речі, виконувати свою роботу, а також піклуватися про своїх близьких. Однак головні болі можуть бути більш складними, ніж думає більшість людей. Різні види можуть мати свій власний набір симптомів, траплятися з унікальних причин і вимагати різного лікування.

Як тільки ви дізнаєтеся тип головного болю, який відчуваєте і чому болить голова, ви і ваш лікар зможете знайти лікування, яке найбільш ймовірно допоможе, і навіть запобіжить йому в майбутньому.

Існує понад 150 видів головних болів, але найбільш поширеними є ті, що описані нижче.

Читати такожМагнітна буря подратує нерви під кінець травня 2020 – що робити

Головний біль через тиск

Такий біль є найбільш поширеним серед дорослих і підлітків. Тиск викликає легкий або помірний біль, який приходить і йде з часом.

Якщо болить голова в потилиці, то можна припустити, що цей стан пов'язаний з тиском. Якщо вдома є прилад, що вимірює його, то необхідно перестрахуватися і перевірити, чи немає значних відхилень від норми.

Мігрені

Головні болі від мігрені часто описуються як пульсуючі. Вони можуть тривати від 4 годин до 3 днів і зазвичай трапляються від одного до чотирьох разів на місяць. Поряд з болем у людей з'являються й інші симптоми, такі як чутливість до світла, шуму або запахів, нудота або блювання, втрата апетиту і розлад шлунка. Коли у дитини мігрень, вона може виглядати блідою, відчувати запаморочення, лихоманку і розлад шлунка. Якщо ваша дитина каже, що у неї болить голова та її нудить, то швидше за все – це мігрень.

Читати такожКалендар магнітних бур на червень 2020 – дати і як захиститися

Кластерні головні болі

Ці головні болі найсильніші. Ви можете відчувати сильний пекучий або пронизливий біль позаду або навколо одного ока. Він може бути пульсуючим або постійним. Біль може бути настільки сильним, що більшість людей з кластерними головними болями не може сидіти на місці, вони часто б'ються під час нападу. На тій стороні, де болить голова, опускаються повіки, червоніє око, зіниця стає менше, або течуть сльози.

Їх називають кластерними головними болями, тому що вони, як правило, трапляються групами. Вони можуть повторюватись до трьох разів на день протягом кластерного періоду, який триває від 2 тижнів до 3 місяців. Кожен напад головного болю триває від 15 хвилин до 3 годин. Ці головні болі можуть повністю зникнути на місяці або роки, але повернутися пізніше. Чоловіки в три-чотири рази частіше схильні до них, ніж жінки.

Внутрішньочерепний тиск або фронтит

Якщо у вас болить голова в області чола, то це може свідчити про запальні захворювання, такі як фронтит, про підвищений внутрішньочерепний тиск, защемлення потиличного нерва. Цей вид больових відчуттів супроводжує і такі важкі хвороби, як менінгіт, пневмонія, малярія, тиф.

Читати такожДоводить до самогубства: названий найсильніший в світі біль – як лікувати

Інтоксикація

Інтоксикація або інфекції також можуть стати причинами головного болю. Так, якщо у вас болить голова у скронях, терпіти такий біль не варто, а краще позбавитися від неприємних відчуттів і звернутися до лікаря для обстеження та визначення терапії.

Крім того, якщо болить голова в скроневій зоні, причиною може бути висока емоційна напруга, сильний стрес або втома, а також метеочутливість. Зазвичай різка зміна погоди провокує неприємні відчуття у метеозалежних людей.

Спортивні головні болі

Коли ви активні, м'язи голови, шиї і шкіри голови потребують більшої кількості крові. Ваші кровоносні судини набухають, щоб забезпечувати їх. Результатом є пульсуюча біль з обох боків голови, яка може тривати від 5 хвилин до 48 годин. Зазвичай це відбувається, коли ви займаєтеся спортом або після нього. Особливо це стосується вправ на підлозі.

Що робити, якщо болить голова?

Найбільш поширеними способами лікування головних болів є відпочинок і знеболюючі ліки.

Загальні препарати для зняття больового синдрому доступні без рецепта. Профілактичні та спеціальні препарати повинен призначити лікар.

Важливо дотримуватися порад медиків, тому що надмірне вживання знеболюючих ліків може також привести до головних болів.

Існує декілька альтернативних форм лікування головного болю:

• голковколювання;
• когнітивно-поведінкова терапія;
• трав'яні та поживні продукти для здоров'я;
• гіпноз;
• медитація.

Читати такожВрятує від головного болю, зайвої ваги: названа супер корисна спеція

Домашні засоби при головному болі

Можна зробити ряд кроків, щоб зменшити ризик виникнення головних болів і полегшити його вдома.

Існує кілька способів:

1. Покладіть тепловий пакет або пакет з льодом на голову або шию, але уникайте екстремальних температур.
2. По можливості уникайте стресів і думайте про здоров'я.
3. Харчуйтеся регулярно, намагаючись підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
4. В деяких випадках може допомогти гарячий душ.
5. Регулярні фізичні вправи, достатній відпочинок і регулярний сон сприяють загальному оздоровленню і зниження стресу.

Але найважливішим є правильне визначення причин появи головного болю, а це може зробити тільки лікар.