Приближается мощная магнитная буря: как пережить удар

Прогноз магнитных бурь на апрель 2021 года обещает неспокойную вторую половину месяца, когда магнитные бури будут провоцировать головные боли и бессонницу.

Календар магнітних бур на квітень 2021 року виявився насичений метеоударами. При цьому найсерйознішим ударом стане магнітна буря, яка почнеться 16 квітня, а на спад піде не раніше 19 квітня.

Коливання геомагнітного фону Землі почнуться завтра ближче до вечора. Магнітна буря 16 квітня 2021 року досягне чотирьох балів близько 18:00 за київським часом.

Піком цього метеоудара стане магнітна буря 17 квітня 2021 року: у ранкові години сила її удару сягатиме п'яти балів. Планетарний індекс, за даними NASA, рвоне з позначки 5 – відразу до 20. У цей час вірогідні головні болі, запаморочення, задишка і тахікардія, загострення хронічних захворювань.

Магнітна буря 18 і 19 квітня 2021року вже стане просто затиханням цього геомагнітного удару. За силою вона не повинна перевищувати трьох балів. Це може спровокувати апатію, млявість і втрату концентрації.

Щоб зменшити симптоми магнітних бур, експерти радять заздалегідь підготуватися до геомагнітних збурень:

• варто виспатися;
• прибрати з раціону енергетики (накшталт кави й алкоголю);
• більше гуляти;
• менше нервувати;
• інтенсивні фізичні навантаження замінити неспішними прогулянками на свіжому повітрі і йогою.

Наступна магнітна буря прогнозувати 22 квітня 2021 року. Це буде удар в чотири бали, наслідки якого зійдуть нанівець до 25 квітня.

Читайте такожВиснажливі магнітні бурі з 23 квітня 2021: скільки триватимуть і що робити

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

Читайте такожМісячний посівний календар на квітень 2021: що і коли робити