Рослина пустирник використовувалася сотні років тому. Зокрема, вона полюбилася давнім грекам, які застосовували її для зменшення занепокоєння під час пологів. На сьогоднішній день пустирник (Leonurus cardiaca), як ромашка лікарська, в основному використовується в якості чаю або настойки через його потенційні лікарські властивості.
Також званий левиним хвостом, пустирник - це прямий, колючий кущ з темно-зеленим листям і пухнастими фіолетовими або рожевими квітами. Рослина родом з Азії і Південно-Східної Європи, але тепер її можна знайти по всьому світу. У Сполучених Штатах вона вважається інвазивним виглядом.
На відміну від деяких інших трав сімейства м'ятних, він володіє неприємним запахом і гірким смаком. Главред розібрався в перевагах і побічних ефектах пустирника.
Пустирник
Пустирник використовувався протягом тисяч років для лікування різних захворювань, включаючи хвороби серця, тривожність та нерегулярні менструації. Хоча багато хто з його традиційних застосувань не були науково вивчені, дослідження показують, що трава має деякі потенційні переваги для здоров'я.
Читайте такожПрополіс: корисні властивості і профілактика раку
Антиоксидантні властивості
Пустирник містить безліч рослинних сполук з антиоксидантними властивостями, в тому числі флавоноїди, стерини, трітерпени і дубильні речовини.
Антиоксиданти - це сполуки, які захищають ваші клітини від пошкоджень, спричинених потенційно шкідливими молекулами, відомими як вільні радикали. Антиоксиданти можуть допомогти захистити від хвороб, серед яких рак, артрит, хвороби серця, хвороба Альцгеймера і хвороба Паркінсона.
Частота серцевих скорочень і артеріальний тиск
Одним з традиційних застосувань пустирника є допомога у скороченні швидкого або нерегулярного серцевого ритму, викликаного стресом або занепокоєнням.
У дослідженнях на пробірках і на тваринах екстракт кропиви собачої виявляв антиаритмічний ефект, що дозволяє припустити, що він може допомогти знизити частоту серцевих скорочень. Тим не менше, ці ефекти не спостерігалися у людей. Але, результати відзначають значне поліпшення рівня артеріального тиску.
Незважаючи на обмежені дослідження, деякі європейські країни схвалили використання пустирника для підтримки здоров'я серця і лікування гіпертиреозу, стресу і тривоги.
Здоров'я серця
Флаваноїди, які містяться в пустирнику, показали зв'язок між загальним споживанням флавоноїдів і зниженням ризику розвитку та смерті від хвороб серця.
Інші переваги
Поточні дослідження впливу пустирника на людини обмежені. Тому, безпека трави і можливі побічні ефекти не повністю зрозумілі.
Грунтуючись на минулих результатах, потенційні побічні ефекти від передозування пустирника включають діарею, маткову кровотечу і біль у животі.
Враховуючи, що пустирник може впливати на частоту серцевих скорочень і ритм, ті, хто приймає ліки від серцевого ритму, такі як бета-адреноблокатори, і люди з низьким кров'яним тиском, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж пробувати рослину.
Крім того, трава взаємодіє з варфарином, що розріджують кров, і її ніхто не повинен приймати в якості препаратів, що розріджують кров, якщо тільки це не схвалено медичним працівником.
Нарешті, пустирник протипоказаний жінкам, що годують і вагітним жінкам.