Прогноз магнітних бур на березень 2020 був мінливим: дати бур зсувалися, їх інтенсивність у результаті виявлялася нижчою, ніж планувалося спочатку – але ось остання магнітна буря в березні 2020 вирішила відігратися за весь місяць разом.
Магнітна буря 27 березня 2020 стане найсильнішою за останні пару місяців. NASA вже оцінила її в 4 бали. Планетарний індекс Землі рвоне за добу зі звичних людям 5 – відразу до 12.
Затихати буря буде поступово: магнітна буря 28 березня 2020 вже буде слабкою (3 бали при планетарному індексі 10), а магнітна буря 29 березня 2020 ще слабше (3 бали при планетарному індексі 8).
Читати такожНе забути і не переплутати – коли переводять годинники в УкраїніСонливість і млявість метеозалежні люди могли відчути вже сьогодні. По мірі наростання сонячної активності апатія та проблеми зі сном будуть тільки наростати. Ситуацію посилить ще й перехід годинників на літній час у ці вихідні – як раз у ніч з 28 на 29 березня.
Також можливі перепади настрою і розлади здоров'я (в першу чергу – загострення хронічних захворювань).
Щоб допомогти собі при магнітних бурях і звести негативні наслідки від них до мінімуму – варто лягати спати раніше, їсти менше жирного (це додаткове навантаження на судини, які і так страждають у цей період), пити більше води та частіше провітрювати приміщення.
Відмінно допомагає при магнітних бурях і чай з м'ятою. А ось алкоголь і каву краще виключити з раціону. Детальніше читайте в нашому матеріалі Як допомогти собі при магнітних бурях.
Читати такожПрогноз магнітних бур на квітень 2020 року – точні дати і сила ударів