Вчені вважають, що для чоловіків цинк - "абсолютний сексуальний мінерал", оскільки його нестача або надлишок впливає на потенцію, статевий потяг і здатність зачинати дітей.
До такого висновку прийшли дослідники з Медичної школи Вейнського державного університету (штат Мічиган, США). Вони повідомляють, що цинк допомагає імунній системі протистояти різним інфекціям, підтримує здоровий ріст і розвиток клітин, а також здатний забезпечити якісний сон. І саме тому цинк вкрай важливий для чоловіків, оскільки підтримує здоров'я простати, рівень тестостерону і лібідо в загальному.
"Цей мінерал необхідний для виробництва сперматозоїдів. Фактично, кожна еякуляція може витрачати до 5 міліграмів цинку - майже половину добової норми для чоловіка", - заявив один з учених.
Всі дослідники вивчали вплив цинку на рівень тестостерону у чоловіків у віці від 20 до 80 років. З'ясувалося, що у молодих, які обмежували споживання цинку протягом двадцяти тижнів, спостерігалося зниження рівня тестостерону, в той час, як у літніх чоловіків з дефіцитом цинку, які приймали добавки з цинком протягом шести місяців, спостерігалося збільшення вироблення тестостерону.
Читати такожЛікар сказала, які речовини заважають вірусу потрапляти в клітини