Врач назвал 6 признаков, что вы становитесь алкоголиком

Доктор Николс объяснил, что если человек находится на грани алкоголизма, есть шесть признаков, на которые следует обратить внимание.

Алкоголизм - это серьезная проблема, с которой лучше не сталкиваться, но многие даже не предполагают, что находятся в шаге от пропасти.

Медицинский консультант MyHealthChecked доктор Николс предупредил, что многие люди не знают, где грань между наслаждением алкоголем и тем, чтобы стать настоящим алкоголиком, пишет Express.

Доктор Николс объяснил, что если человек находится на грани алкоголизма, есть шесть признаков, на которые следует обратить внимание.

Шесть признаков начинающего алкоголика

• Употреблять алкоголь каждый день, не осознавая этого
• Часто выпивайте
• Общайтесь только в том случае, если речь идет о выпивке
• Пьете часто в течение дня
• Вас раздражает, когда другие не пьют
• Ежемесячно пьете больше, чем рекомендовано NHS (Национальная служба здравоохранения Англии).

Рекомендации NHS заключаются в том, что люди не должны выпивать более 14 единиц в неделю, что составляет 56 единиц в неделю. Для уточнения, одна единица алкоголя эквивалентна одной рюмке 25 мл спиртного напитка, такого как водка.

Бутылка вина, например, может содержать девять и более единиц, которые будут напечатаны на этикетке.

Доктор Николс также отметил, что человек, который употребляет слишком много алкоголя, может страдать от болей в животе, стресса, беспокойства, плохой кожи и более высокого кровяного давления. Дополнительные признаки могут включать проблемы со сном и чувство раздражительности.

Вам может быть интересно:

• Едва заметный признак на руках, который может означать, что вы злоупотребляете солью
• Как узнать, есть ли у тебя глисты или нет: верные признаки идти к врачу
• До или после завтрака: стоматолог рассказал, когда правильно чистить зубы