Незважаючи на корисні властивості часнику, цей продукт вважається агресивним і не всім можна вживати його в їжу.
Як каже лікар-дієтолог Інна Заїкіна, від великої кількості часнику краще відмовитися людям із загостренням виразкової хвороби шлунка, панкреатиту, жовчнокам'яної хвороби.
Вся справа в тому, що часник стимулює виділення шлункового соку і жовчі, що може погіршити перебіг хвороби. Однак навіть людям зі здоровим шлунком треба бути обережними з часником.
"Часте вживання часнику протипоказано, тим більше на голодний шлунок. Він викликає активне виділення шлункового соку, а без їжі це шкідливо для слизової", - каже медик, пише kp.ru.
На думку медиків, особливу небезпеку часник представляє для людей із захворюваннями очей. Так, одним з побічних ефектів може бути затуманеність і нечіткість зору.
Це відбувається через тривале вживання часнику.
Читати такожДієтологи розповіли, кому не можна їсти квашену капусту
Через надлишок часнику в раціоні також можуть з'явитися такі симптоми як:
При цьому помірне вживання часнику для здоров'я, знижує цукор в крові, а також має протизапальну і дезінфікуючу дію, пишуть РІА Новини.