Лікар-дерматолог Ольга Лісіцина розповіла про продукти, які можуть спровокувати появу висипань і прищів на обличчі.
Найшкідливіший за версією фахівця продукт змінює склад шкірного сала - це цукор. Він призводить до втрати антибактеріальних, антимікотичних та інших захисних властивостей. Шкіра стає, тьмяною, сухою і збезводненої.
"Шоколад, булочки, тістечка, торти, печиво та інші солодощі — все це містить величезну кількість цукру. Багато хто намагається обдурити свій організм, вживаючи замість цукру величезну кількість солодких фруктів. Але ситуацію ви не поліпшите: в бананах, винограді, манго, фініках міститься дуже багато фруктози, і наш організм просто не готовий перетравлювати її в таких обсягах. Реакція у вигляді висипань на обличчі піде негайно", - говорить медик.
Лікар стверджує, що кава викликає спазм судин, внаслідок чого шкіра "недоотримує колосальну кількість кисню".
Крім того, напій активізує підвищене вироблення кортизолу (гормону стресу), що послаблює імунітет.
"Ще кава погіршує всмоктуваність корисних мінералів і вітамінів, а також уповільнює синтез колагену — а це, як мінімум, порушення процесу регенерації шкіри. І не важливо, яку каву ви п'єте - міцну або розведену, - ефект буде один і той же", - говорить медик Ольга Лісіцина, пишуть РІА Новини.
На думку медика, молоко ні в якому разі не можна змішувати з кавою та цукром.
"Це смачний ляпас підшлункової. Після такого "удару" вона буде дуже довго приходити до тями. І, повірте, це абсолютно точно позначиться на стані шкіри", — попереджає експерт.
Читати такожЛікар розповіла, кому не можна пити молоко і кефір
А от сіли затримує воду в організмі, вранці можна прокинутися з неприємною набряком.
"Маринади, солоні огірки і помідори, сосиски, пельмені, кетчуп — все це містить максимально допустиму кількість солі. Фастфуд, чіпси, сухарики — тут навіть говорити нічого. Глутамат натрію, траснжири, барвники, консерванти, харчові добавки — в комплексі це викличе зміни складу шкірного сала, що максимально негативно позначиться на стані шкіри", — пояснює лікар.
Медик також додала, що алкоголь причина номер один, яка виводить з організму максимальну кількість рідини. Шкіра стає сухою, з'являються передчасні зморшки.
Читати такожЛікар розповів про підступну небезпеку меду
"Друга причина, виводячи рідину з організму, алкоголь затримує її в периферичних судинах. Це загрожує розширенням капілярів на шкірі обличчі, особливо в області щік. Плюс рідина може затримуватися в області нижньої третини обличчя: є ймовірність деформації цієї частини і передчасного гравітаційного птозу".
Ольга Лісіцина зазначає, що через алкоголь різко знижується імунітет шкіри, що загрожує висипаннями на обличчі.