Зараз для поліпшення розумових здібностей (в першу чергу пам'яті і здатності навчатися) медики активно застосовують різні речовини з групи ноотропів.
Як повідомляє спеціалізований порт Slashgear, вчені-медики з'ясували - є й інший шлях.
Багато фахівців зійшлися на думці ‒ вживання ноотропів може бути небезпечним для людей, яким ще не виповнилося 36 років. Згідно з новим дослідженням, хорошою альтернативою приймання таких препаратів може стати звичайний спорт.
Ноотропи - хімічні речовини, які можуть допомогти поліпшити когнітивні функції мозку, включаючи пам'ять і навчання ‒ за допомогою різних механізмів організму. Деякі з таких речовин, наприклад, працюють так, що зменшують запалення і збільшуючи швидкість кровотоку в ключових областях мозку.
За словами вчених, дорослі у віці від 18 до 35 років можуть поліпшити функцію пам'яті та здатності до навчання вже після серії невеликих тренувань. Крім того, дослідники виявили, що мозок працює набагато активніше протягом двох годин після години спортивних вправ.
Читати такожТренування пам'яті: названі натуральні засоби
Нагадаємо, раніше "Главред" повідомляв: