Борьба с коронавирусом: назван супер продукт, который повышает иммунитет разными способами

Продукт является мощным антиоксидантом и могут повысить иммунитет за счет снижения уровня холестерина

коронавирус
Повышенный уровень холестерина - ведущий фактор развития сердечных заболеваний. / Daniel Foster / flickr.com/

Семена чиа относятся к семейству растений мяты и являются отличным источником омега-3 жирных кислот. Академия питания и диетологии подтвердила новые данные о том, что семена чиа могут предотвратить болезни. Эти крошечные гранулы с мягкой оболочкой содержат пищевые волокна, белок, железо, кальций, магний и цинк.

Семена чиа являются мощным антиоксидантом и могут повысить иммунитет за счет снижения уровня холестерина и триглицеридов, пишет Express.co.uk.

Читайте такжеСемена Чиа: диетологи раскрыли преимущества для здоровья

Любой человек, страдающий заболеванием сердца и кровеносных сосудов, подвержен более высокому риску тяжелого заболевания от Covid. Условия включают:

  • Ишемическая болезнь сердца
  • Предыдущий инфаркт или мини-приступ
  • Предыдущий инфаркт, стент, операция шунтирования
  • Высокое кровяное давление
  • Сахарный диабет

Повышенный уровень холестерина - ведущий фактор развития сердечных заболеваний.

Таким образом, употребление семян чиа может помочь снизить уровень холестерина и снизить вероятность развития сердечных заболеваний.

Для тех, у кого уже есть болезнь сердца, заражение коронавирусом создает дополнительную нагрузку на системы и органы организма.

Повышение уровня холестерина, сердечные заболевания и инфекция Covid - не лучшее сочетание.

Академия питания и диетологии отметила, что семена чиа также могут улучшить показатели артериального давления.

Показание артериального давления 140/90 мм рт. ст. или выше классифицируется как гипертония (т. е. высокое артериальное давление).

Это состояние создает ненужную нагрузку на сердечную мышцу и артерии, что может привести к серьезным повреждениям.

Употребляя семена чиа, вы снижаете артериальное давление, снижая нагрузку на сердце и артерии.

Любой фактор, который может привести ваше тело в хорошую форму, поможет вам при контакте с таким вирусом, как Covid.

Укрепление вашей иммунной системы - одна из лучших защит, которые вы можете иметь, равно как и вакцинация и соблюдение правил гигиены.

К счастью, благодаря содержанию клетчатки в семенах чиа они являются отличной добавкой к пище, помогающей контролировать уровень глюкозы в крови.

Мировое диабетическое сообщество подтвердило, что растворимая клетчатка может помочь улучшить уровень глюкозы в крови.

Например, потребление растворимой клетчатки помогает замедлить процесс пищеварения.

Следовательно, это предотвращает быстрое всасывание углеводов в тонком кишечнике, что в противном случае привело бы к скачку уровня глюкозы в крови.

Семена чиа считаются антиоксидантами, а это значит, что они могут помочь нейтрализовать свободные радикалы в организме.

Medical News Today сообщает, что нейтрализация свободных радикалов может снизить окислительный стресс в организме.

Окислительный стресс связан с сердечными заболеваниями, раком, инсультом и другими воспалительными состояниями.

Снижая риск различных заболеваний, вы можете быть в лучшей форме для борьбы с вторжением вируса, такого как Covid.

Короче говоря, семена чиа - отличное дополнение к здоровому и сбалансированному питанию, которое может помочь повысить иммунитет.

Сейчас вы просматриваете новость «Борьба с коронавирусом: назван супер продукт, который повышает иммунитет разными способами». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Как пережить магнитные бури: врач дала действенные советыКак пережить магнитные бури: врач дала действенные советы В Сети показали красочное видео "уничтожения" российского танка украинским беспилотникомВ Сети показали красочное видео "уничтожения" российского танка украинским беспилотником Синоптик предупредила о странной погоде в Украине завтраСиноптик предупредила о странной погоде в Украине завтра Военная операция России в Украине: эксперт раскрыл план катастрофы для ПутинаВоенная операция России в Украине: эксперт раскрыл план катастрофы для Путина Союзник или оппонент: почему на Банковой заговорили об увольнении АваковаСоюзник или оппонент: почему на Банковой заговорили об увольнении Авакова

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять