Черная боль и тошнота: как помочь себе при магнитных бурях 18-19 декабря

18 и 19 декабря 2019 обещают магнитные бури в 4 балла.

Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе
Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе / Tv.ua

Сильная магнитная буря в декабре 2019 прогнозируется на 18-е и 19-е числа. Такой вот подарок на День святого Николая преподнесла людям магнитосфера Земли.

По оценкам NASA, оба дня сила магнитной бури достигает 4 баллов. Этого достаточно, чтобы большинство людей ощутили на себя такие симптомы, как головные боли (вплоть до почернения в глазах, тошноты и мигрени) и перепады давления. Кто-то отделается перепадами настроения и упадком сил.

Помимо нарушения работы сердечно-сосудистой системы и скачков артериального давления, в эти дни обостряются и хронические болячки.

Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе
Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе

Как пережить магнитные бури 18-19 декабря 2019:

  • достаточно спать;
  • побольше отдыхать;
  • избегать стресса и вызывающих его ситуаций;
  • убрать из рациона острую, жирную и соленую и пищу;
  • снизить физические нагрузки (но полностью от них не отказываться);
  • отказаться от алкоголя и сигарет;
  • пить больше жидкости — воды, чаев, узваров, компотов;
  • почаще гулять на свежем воздухе.

День стоит начинать с контрастного душа и небольшой зарядки – чтобы улучшить кровообращение и адаптировать организм к метеоперепадам. Детальнее читайте в нашем материале Как помочь себе при магнитных бурях.

Следующая магнитная буря ожидается уже под конец декабря.

Сейчас вы просматриваете новость «Черная боль и тошнота: как помочь себе при магнитных бурях 18-19 декабря». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Магнитные бури с 23 февраля атакуют сосуды: как пережить страданияМагнитные бури с 23 февраля атакуют сосуды: как пережить страдания Ученые из Японии назвали сок, который снижает артериальное давлениеУченые из Японии назвали сок, который снижает артериальное давление Как избавить организм от желания съесть сладкоеКак избавить организм от желания съесть сладкое Полезные бутерброды: диетолог назвала ингредиенты и главные правилаПолезные бутерброды: диетолог назвала ингредиенты и главные правила Календарь магнитных бурь на март 2021: дни, когда надо беречь головуКалендарь магнитных бурь на март 2021: дни, когда надо беречь голову
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять