Что пить вместо кофе: названы три напитка

Кофе можно заменить напитком, в котором нет кофеина, отметила диетолог.

Диетолог посоветовала, что вместо кофе можно пить напиток матча, цикорий или обычный чай – Чем заменить кофе
Вместо кофе можно пить напиток матча, цикорий или обычный чай, посоветовала диетолог / Reuters

Диетолог Светлана Фус посоветовала, чем заменить кофе. Эксперт сообщила, что вместо кофе можно пить напиток матча – разновидность японского пропаренного зеленого чая, цикорий или обычный чай.

Цикорий по вкусу напоминает кофе, но в этом напитке нет кофеина, поэтому он не оказывает возбуждающего действия на нервную и сердечно-сосудистую системы, написала Фус в Instagram.

Эксперт подчеркнула, что в напитке матча есть кофеин, но он медленнее усваивается благодаря L-теанину и не провоцирует резкий подъем давления. ⠀"Матча способствует лучшей концентрации внимания, повышению продуктивности, но при этом не приводит к нервной возбудимости, как это часто бывает при стимуляции мозговой активности…", – отметила диетолог.

Фус добавила, что одним из лучших и полезных тонизирующих напитков является зеленый чай.

"…основная польза чая в полифенолах. Они обладают антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Снижают риски развития опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также замедляют старение организма", – поделилась эксперт.

Ранее диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова написала, что кофе не стоит употреблять подросткам и детям, а также людям, которых беспокоят бессонница и учащенное сердцебиение.

viber
Сейчас вы просматриваете новость «Что пить вместо кофе: названы три напитка». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
В моду на зиму пришли фантастические кожаные платья и юбки, при виде которых сердце бьется сильнееВ моду на зиму пришли фантастические кожаные платья и юбки, при виде которых сердце бьется сильнее Астролог рассказал, что приводит в бешенство каждый из знаков зодиакаАстролог рассказал, что приводит в бешенство каждый из знаков зодиака "Обновят исторические рекорды": в Украине прогнозируют запредельные цены на огурцы и помидоры"Обновят исторические рекорды": в Украине прогнозируют запредельные цены на огурцы и помидоры В Украине на 20% вырастет налог на недвижимость: когда и почемуВ Украине на 20% вырастет налог на недвижимость: когда и почему "Как с зоны откинулась!": вульгарное поведение Анастасии Волочковой возмутило Сеть"Как с зоны откинулась!": вульгарное поведение Анастасии Волочковой возмутило Сеть

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять