Чтоб стоял, не падая: диетолог рассказала, что нужно есть для хорошей потенции

По словам Оксаны Скиталинской, диета для потенции обязательно должна сопровождаться и хорошей физической формой мужчины.

Оксана Скиталинская
Оксана Скиталинская / УНІАН

Известный и авторитетный врач-диетолог Оксана Скиталинская, отвечая на вопрос читателя во время чата на Главреде рассказала о том, какие продукты нужно поглощать мужчинам, чтобы улучшить свою потенцию и сексуальную силу.

"Во-первых, мужчинам крайне важно быть в хорошей физической форме и нормальном весе. Потому что любая лишняя масса тела увеличивает уровень воспалительных процессов в организме, а это, в частности, негативно влияет и на выработку половых гормонов (тестостерона в данном случае). Поэтому мужчинам следует быть физически активными. К тому же, физическая активность способствует синтезу мужских гормонов (андрогенов)", - заявила она.

По словам Скиталинской, в первую голову для потенции и способности мужчин к сексу полезны продукты, богатые цинком.

"Кроме того, мужчинам нужно употреблять пищу, богатую цинком, так как концентрация цинка в мужских яичках гораздо больше, чем во всем организме. Цинк необходим для сперматогенеза. То есть в рационе должны присутствовать морепродукты, чеснок, семена тыквы. обязательно должны быть полезные жиры, много лецитина (яйца, сваренные так, чтобы желток был жидким)", - подытожила она.

Напомним, ранее Оксана Скиталинская в деталях объяснила, стоит ли в весенний период людям дополнительно потреблять витамины. Кроме того, она рассказала о продуктах, которые помогут снизить кровяное давление.

Сейчас вы просматриваете новость «Чтоб стоял, не падая: диетолог рассказала, что нужно есть для хорошей потенции». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Врачи указали на продукты, которые улучшают кровообращениеВрачи указали на продукты, которые улучшают кровообращение Генерал США назвал направление, откуда Путин ударит по УкраинеГенерал США назвал направление, откуда Путин ударит по Украине В Украине резко уменьшилось число больных коронавирусомВ Украине резко уменьшилось число больных коронавирусом Борьба козлов на узкой кладке: стоит ли ждать разрыва дипотношений с РФБорьба козлов на узкой кладке: стоит ли ждать разрыва дипотношений с РФ РФ приостановила авиасообщение с Турцией:  Пономарев назвал истинную причину решения ПутинаРФ приостановила авиасообщение с Турцией: Пономарев назвал истинную причину решения Путина

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять