StarsМода и красотаГороскопРецептыПриметыЗдоровьеПоздравленияКино и сериалыШоуЛайфхакиСонникПраздники

Диетолог раскрыла важные факты о голодании: кому пойдет на пользу

Лечебное голодание не подходит ослабленным людям, предупредила эксперт.

Лечебное голодание может пойти на пользу молодым здоровым людям, поделилась Оксана Скиталинская
Лечебное голодание может пойти на пользу молодым здоровым людям, поделилась Оксана Скиталинская / УНИАН

Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что лечебное голодание подходит не всем, но однодневный отказ от пищи может пойти на пользу молодым и полностью здоровым людям.

Самым лучшим и самым безопасным для организма является интервальное голодание, рассказала медик на чате в Главреде.

Собеседница подчеркнула, что лечебное голодание не подходит детям, беременным, кормящим мамам, людям старше 65 лет, ослабленным людям.

"…людям, которые имеют лишний вес, метаболический синдром, гипертонию, аутоиммунные заболевания (проблемы с суставами, кожей, легкими и бронхиальную астму), и молодым и полностью здоровым людям однодневное голодание при постоянном питье теплой воды может быть полезным", – добавила диетолог.

Ранее ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели исследование и выяснили, что голодание с интервалом в 10 или 14 часов благоприятно сказывается на здоровье человека, в частности, может предотвращать инсульт.

Реклама
Поддержите Главред

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять