Диетолог сказала, какой суп полезный

Супы – источник калия, который полезен для сердца, отметила эксперт.

Полезный суп, в частности, не зажаренный, сказала диетолог – Суп польза
Суп полезный, в частности, если не зараженный, сообщила диетолог / Скриншот с instagram.com/kseniaksenia2012

Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что правильно приготовленные супы – не зажаренные, не содержат много жира, густые, как рагу, не переваренные, то есть овощи сварены до состояния al dente, однозначно полезны.

Такие супы являются источником клетчатки и калия, который полезен для сосудов и сердца, рассказала эксперт во время чата на Главреде.

Эксперт отметила, что есть много овощей, которые далеко не все могут есть в сыром виде, например, капуста, морковь, а после приготовления они легко усваиваются.

"Они (супы – Ред.) являются источником калия, которые полезны для сердца, сосудов. Они также являются источником нежной клетчатки, которая нормализует работу кишечника, является хорошим источником питания для наших кишечных бактерий", – сказала медик.

Читайте такжеДиетолог назвала "заменитель" сосисокРанее диетолог Екатерина Павлова говорила, что супы не являются обязательной составляющей здорового питания. Эксперт также сказала, что в овощном отваре содержится очень много витаминов и микроэлементов.

Сейчас вы просматриваете новость «Диетолог сказала, какой суп полезный». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Для кого опасен мед: эксперты дали ответДля кого опасен мед: эксперты дали ответ Почему мастурбация полезна мужчинам - ответ сексопатологаПочему мастурбация полезна мужчинам - ответ сексопатолога Ученые назвали два супер продукта, которые останавливают старениеУченые назвали два супер продукта, которые останавливают старение Комаровский поставил крест на популярных способах повышения иммунитетаКомаровский поставил крест на популярных способах повышения иммунитета Здоровый пенис: что нужно знатьЗдоровый пенис: что нужно знать
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять