Диетологи рассказали, стоит ли пить козье молоко

Козье молоко хорошо усваивается и по структуре напоминает материнское.

молоко
Диетологи рассказали о пользе коровьего молока / econet.ua

Диетологи поведали о том, почему стоит употреблять козье молоко.

Как пишет Телеграф, козье молоко полезно из-за своей гиппоаллергенности - в отличие от коровьего, это молоко лучше усваивается организмом, при этом имея больше полезных веществ.

Также оно насыщает организм человека полезным кальцием и витамином D, очень хорошо сочетаемых в молоке, а значит, он полезен для роста и развития костей. Также в козьем молоке содержится много магния, меди, кобальта, калия, селена и фтора

Богато оно и холином, каротином, биотином и крайне важными для нервной системы витаминами B-группы.

Козье молоко прекрасно укрепляет иммунитет из-за того, что содержит высокий процент натуральной аскорбиновой кислоты. Есть в напитке и РР, также козье молоко по своей структуре наиболее близко к материнскому.

Несмотря на то, что вкус именно этого вида молока несколько своеобразный, в ходе промышленного производства оно становится более стабильным и не отличается от коровьего.

Ранее известная диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, как привести себя в форму и похудеть, чтобы влезть в любимые наряды.

"Форму лучше не терять никогда, потому что с каждой весной приводить себя в нормальное состояние будет все труднее и труднее", - убеждена Скиталинская.

Также напомним, Скиталинская расставила все точки над "ё" и рассказала, можно ли пить молоко взрослым.

"Если вы любите молоко, и если у вас нет непереносимости молочного сахара (лактозы), то один стакан в день (лучше с напитками и кашами) допустим. Но с возрастом количество фермента, который помогает усвоить лактозу, уменьшается, поэтому лучше приучить себя к кисломолочным продуктам. Но и ними не стоит злоупотреблять", - пояснила диетолог.

Сейчас вы просматриваете новость «Диетологи рассказали, стоит ли пить козье молоко». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Врач объяснила, какой кофе опасен для здоровьяВрач объяснила, какой кофе опасен для здоровья О какой болезни сигнализирует выпадение волос - ответ экспертовО какой болезни сигнализирует выпадение волос - ответ экспертов Врач назвала продукты, которые нельзя есть перед сномВрач назвала продукты, которые нельзя есть перед сном Названы самые полезные сухофрукты для организмаНазваны самые полезные сухофрукты для организма Какая еда сильнее всего ударяет по сердцуКакая еда сильнее всего ударяет по сердцу
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять