StarsМода и красотаГороскопРецептыПриметыЗдоровьеПоздравленияКино и сериалыШоуЛайфхакиСонникЖизньПраздники

Как выглядеть моложе своих лет: дерматолог назвала 3 виновников быстрого старения

10 октября 2023, 14:17
Дерматолог раскрыла секрет, как выглядеть моложе своих лет с минимальными усилиями.
Дерматолог поделилась секретом, как выглядеть моложе своих лет с минимальными усилиями
Дерматолог поделилась секретом, как выглядеть моложе своих лет с минимальными усилиями / Коллаж Главред, фото: скриншот с видео, pixabay.com

Сертифицированный дерматолог Линдси Зубрицки поделилась тремя важными вещами, которые замедляют преждевременное старение и помогают изящно стареть на протяжении всей жизни.

Кстати, назван удивительный продукт, который предотвращает стресс и старение. Жирная рыба - содержит омега-3 жирные кислоты, которые защищают от воспалений и окислительного стресса.

Своими советами дерматолог поделилась на своей страничке в Instagram.

видео дня

"Номер один — никакого загара. Это включает в себя солярии. Каждый раз, когда наша кожа загорает, это фактическое повреждение ДНК. УФ-лучи, несомненно, являются главным виновником быстрого старения", - предупредила дерматолог.

Также она советует избегать курения сигарет или вейпинга.

"Это вызывает воспалительную реакцию в нашем организме и вырабатывает ферменты, которые расщепляют коллаген в нашей коже, быстро старя нас", - объяснила эксперт.

Самое главное, Линдси рекомендует применять последовательный режим ухода за кожей с SPF (фактором защиты от солнца) и ретиноидами: "Эти два ингредиента выполняют 90 процентов работы, когда дело доходит до старения".

Смотрите видео о том, как выглядеть моложе своих лет:

Вам может быть интересно:

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Реклама

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять