Какая пища вреднее всего для сердца и сосудов - ответ кардиологов

Список пищи, которая наносит вред сердечно-сосудистой системе, весьма велик. Но есть еда, вредящая сердцу и сосудам очень-очень сильно и заметно.

Болезнь
Какая пища вреднее всего для сердца и сосудов/ УНИАН

Есть определенный и достаточно немалый перечень пищи, который увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специализированное кардиологическое издание Heart опросило медиков и те еще раз уточнили ‒ сильнее всего по сердцу и сосудам бьет жареная пища.

Люди, которые регулярно употребляют жареную пищу, имеют на 28% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У 22% есть опасность ранней ишемической болезни сердца и на 37% — риск острой сердечной недостаточности.

Каждое дополнительное увеличение объема жареной пищи на 114 граммов в неделю повышает риск инфарктов и инсультов на 3%, других заболеваний сердца — на 2%, а вероятность сердечной недостаточности — на 12%.

По словам медиков, когда пища проходит через жарку, она поглощает часть жира из масла, из-за чего в ней увеличивается общее количество калорий. Кроме того, блюда, подаваемые в ресторанах и кафе часто содержат трансжиры, изготовленные промышленным способом. А во время такого приготовления в жидкие растительные масла обычно добавляют водород ‒ чтобы сделать их более твердыми.

Читайте такжеЧистка сосудов: как избавиться от опасного налета?

Напомним, ранее сообщалось:

Сейчас вы просматриваете новость «Какая пища вреднее всего для сердца и сосудов - ответ кардиологов». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету Эти люди живут дольше: ученые назвали черту характераЭти люди живут дольше: ученые назвали черту характера Врач назвала самые опасные фрукты для организмаВрач назвала самые опасные фрукты для организма Названы самые здоровые масла для жарки: как их использоватьНазваны самые здоровые масла для жарки: как их использовать Чем лучше всего закусывать крепкий алкоголь - совет диетологаЧем лучше всего закусывать крепкий алкоголь - совет диетолога
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять