Какие неожиданные и полезные свойства есть у черешни - ответ диетологов

У популярных летних ягод, черешен, есть как минимум семь неожиданных свойств. Об этом в комментарии порталу Women's Health рассказали диетологи Саманта Кассетти и Кери Ганс.

Во-первых, ягода может способствовать предотвращению появления морщин благодаря высокому содержанию витамина C и других антиоксидантов, которые подавляют воспаление и окислительный стресс в организме.

Черешня способна также снижать риск развития опухолей. Поскольку эти ягоды содержат полифенолы — полезные соединения, которые могут оказывать противораковое действие.

"Если вы подвержены риску некоторых видов рака, диета с антиоксидантами, такими как фенольные соединения, возможно, поможет, потому что эти соединения могут бороться со свободными радикалами, которые наносят вред организму", — объяснила Ганс.

Однако в статье подчеркивается, что черешня сама по себе вряд ли избавит от риска развития рака, но регулярное употребление этих ягод совместно со здоровым образом жизни может снизить эту вероятность.

Кроме того, черешня помогает понизить кровяное давление.

"Черешня богата защитными полифенольными соединениями, которые связаны с улучшением уровня кровяного давления. Эти соединения увеличивают выработку оксида азота и улучшают функцию клеток, которыми выстланы кровеносные сосуды", — подытожила Кассетти.

Читайте также"За одну ягоду – 7 гривен": эксперт объяснила, почему в Украине огромные цены на черешни

Напомним, ранее на рынках украинского курортного города Одесса начали появляться первые черешни. Ягоды продают по огромной цене – около 500 гривен за килограмм.

На Новом рынке стоимость черешни 500 гривен, а попробовать одну ягоду можно, заплатив 7 грн.

По словам продавцов, на остальных рынках Одессы цена черешни приблизительно такая же.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред