Кофе продлит жизнь: сколько чашек нужно пить в день

Вреден кофе или нет - ученые дали ответ.

кофе
Кофе продлевает жизнь/ Reuters

О пользе и вреде кофе написано немало. И вот американские ученые опубликовали очередное исследование, по результатам которого кофеманы получили "индульгенцию". Оказалось, что кофе пить можно и даже нужно, особенно если хочешь жить дольше, но есть несколько оговорок.

В частности, ученые из США определили минимальное количество кофе, необходимое для продления жизни. Если пить две чашки кофе в день, можно увеличить продолжительность жизни на два года, сообщает Express.

Кофе – польза

По словам исследователей, кофе содержит большое количество витаминов и минералов, является одним из крупнейших источников антиоксидантов в рационе питания. Кроме того кофе улучшает здоровье печени, помогает сжигать жир и улучшает физическую работоспособность.

Приносит пользу это ароматный напиток и мозгу. В частности, кофе специфически воздействует на нейромедиатор аденозин, защищает главный орган нервной системы от нейронного воспаления, снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона, а это дополнительно содействует продлению жизни.

"Таким образом, кофе продлевает жизнь: у тех, кто пьет кофе, риск смерти в течение 20-летнего периода снижается на 30 процентов", - утверждают ученые.

Чтобы кофе работал в плюс для организма, его стоит пить без сахара. Кроме того, не стоит употреблять кофе в чрезмерном количестве, так как это негативно отражается на качестве сна.

Читайте такжеВрач предупредила о смертельной опасности утреннего кофе натощак

Напомним, ранее Главред разобрался, как варить кофе в турке дома, и раскрыть ряд секретов, без которых напиток не получится вкусным и ароматным.

Сейчас вы просматриваете новость «Кофе продлит жизнь: сколько чашек нужно пить в день». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Для кого опасен мед: эксперты дали ответДля кого опасен мед: эксперты дали ответ Почему мастурбация полезна мужчинам - ответ сексопатологаПочему мастурбация полезна мужчинам - ответ сексопатолога Ученые назвали два супер продукта, которые останавливают старениеУченые назвали два супер продукта, которые останавливают старение Комаровский поставил крест на популярных способах повышения иммунитетаКомаровский поставил крест на популярных способах повышения иммунитета Здоровый пенис: что нужно знатьЗдоровый пенис: что нужно знать
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять