Купание в проруби на Крещение – традиция, которой следуют многие. В Православной церкви Украины утверждают, что смыть грехи данное действо не поможет. В свою очередь, врачи предупреждают, что после погружения в ледяную воду можно запросто заболеть.
Особенно осторожными стоит быть женщинам – после такого купания есть риск получить воспаление придатков, цистит, обострение хронических болезней. Акушер-гинеколог Юлия Нежинская рассказала, как подготовиться к погружению в прорубь, кому не стоит это делать и почему, передает ТСН.
Кому можно погружаться в прорубь на Крещение 2021
Окунуться в ледяную воду можно женщинам, которые в течение минимум 5-6 месяцев практиковали растирание мокрым полотенцем, обливались холодной водой, принимали контрастный душ. То есть закаляли организм и имеют крепкое здоровье.
Кому нельзя нырять в прорубь
Если женщина не предварительно не готовились к погружению в прорубь, то делать это на Крещение Господне 2021 не стоит. Дело в том, что во время купания в ледяной воде повышается уровень стресса, ослабевают защитные функции организма. Таким образом, если у женщины было воспаление яичников, после погружения в холодную воду оно может обостриться.
Купание в проруби – противопоказания
От погружения в ледяную воду врач посоветовала воздержаться беременным женщинам, так как резкое сокращение мышц матки из-за ледяной воды может привести к выкидышу.
У женщин, которые кормят грудью, стресс из-за холода может вызвать завершение лактации, лактостаз (застой молока), мастит (воспаление молочных желез).
Не стоит окунаться в прорубь женщинам, у которых сейчас менструация.
Другие противопоказания для январского купания:
- сахарный диабет;
- недолеченное простудные заболевания;
- сердечно-сосудистые болезни (резкое сужение сосудов может привести к инфаркту или инсульту);
- хронические болезни дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы;
- инфекционные заболевания;
- судорожный синдром;
- температура тела выше 37 градусов;
- аллергия на холод.
Правила крещенского купания
Перед погружением в воду нужно сытно поесть, а также разогреть тело, выполнив несколько физических упражнений. Раздеваться нужно снизу вверх, начиная с обуви.
Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки до погружения и после - холод сужает сосуды, чтобы быстрее согреть человека, алкоголь же, наоборот, расширяет. Резкое расширение сосудов замедляет процесс нагревания организма, увеличивает нагрузку на сердце.
В ледяной воде нельзя находиться более 60 секунд. После купания обязательно нужно выпить стакан горячего чая или какао и согреться.
Читайте такжеКрещение Господне – приметы, традиции и запреты праздника
Напомним:
- Главный врач одного из диагностических медицинских центров Львова Тарас Жиравецкий рассказал, почему купание в проруби может быть опасно.
- Врач Виктор Сидоренко дал советы, как не заболеть после купания в ледяной воде на Крещение.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Читать Главред в Facebook
