Если сегодня выспаться не удалось, а на работе всё валится из рук и мысли разбегаются из пульсирующей головушки – то виноваты не лень или безалаберность. Такие симптомы дает магнитная буря: сегодня магнитные возмущения оцениваются в 4 балла.
Магнитная буря 3 октября 2019 в первую очередь действует на голову и подрывает работоспособность. Многие могут жаловаться на головные боли, раздражаться, казалось бы, без всякого повода и кунять носом в транспорте.
Кофе тут не поможет: для тонизирования организма лучше выпить чая, а для расширения сосудов (и, соответственно, снижения артериального давления) добавить в напиток мяты.
Тем, кто собрался в спортзал, стоит заниматься осторожнее и попросить кого-то подстраховать, если выбрали силовые снаряды. А вот людям неспортивным, наоборот, стоит сегодня размяться: спуститься по лестнице пешком вместо лифта, выйти погулять на свежем воздухе на перерыве и т.п.
Следующая магнитная буря в октябре 2019 ждет нас уже 6 октября.
Читайте такжеМагнитные бури в октябре 2019: ни сна, ни покоя с первого дня
Симптомы при магнитных бурях
Магнитные бури – это, по сути, изменения космической погоды. Поэтому и симптомы они вызывает, как погодные изменения: в первую очередь сонливость (у других наоборот – бессонницу) и головные боли из-за скачков давления.
Помимо вышеперечисленных магнитные бури подчас провоцируют и другие симптомы:
- боли в груди и/или тахикардию;
- приступов стенокардии;
- внезапное ухудшение самочувствия;
- рассеянность внимания;
- тошноту.
Магнитные бури: что делать
Главное правило – умеренность. Надо прислушиваться к своему организму и, если почувствовали недомогание, – не пытаться пересилить себя, а максимально расслабиться и разгрузиться: от лишних дел, мыслей, еды и общения. Физические нагрузки также лучше заменить спортивной ходьбой или легким бегом на свежем воздухе. Неплохо зайдут и занятий йогой.
Подробнее читайте в нашем материале Как помочь себе при магнитных бурях.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Читать Главред в Facebook
