"Метеопилой" по сосудам: как пережить перепады давления с 20 сентября

Украинцы страдают от влияния "барической пилы". Это перепады атмосферного давления. У людей метеозависимых такие перепады зачастую усиливают головные боли, провоцируют сонливость и скачки давления.

Вскоре усугубят ситуацию со здоровьем и магнитные возмущения, которые ожидаются 22-23 сентября. Сама же магнитная буря придушит Землю чуть позже: магнитная буря 27 сентября 2019 станет сильнейшей за последнее время (6 баллов или уровень G2). Так что небольшие магнитные колебания сегодня и в ближайшие дни – это просто слабенькая "репетиция" предстоящего "апокалипсиса сосудов".

Пока же украинцы больше жалуются на синоптические нападки.

Читайте такжеДиетологи назвали продукт, провоцирующий перепады давленияПогода в Украине в последнее время не радует теплом: прогноз погоды Киеву обещает первые заморозки уже на этой неделе. То есть погода с 19 сентября в Киеве и Украине обещает очередной "заскок" холодов. Причем что из-за ветра и влажности температура "за бортом" уже ощущается ниже реальной – минимум на 3-4 градуса.

Потепления в Украине раньше понедельника ждать не стоит. Но принесенный им перепад температур рискует только усугубить проблемы со здоровьем.

Симптомы от "метеопилы" следующие:

• головная боль (необязательно сильная, но зачастую выматывающая),
• повышение артериального давления,
• слабость без видимых причин (например, в отсутствие физнагрузок),
• тошнота,
• учащение приступов стенокардии (любые скачки атмосферного давления – как при магнитных бурях, так и при скачках погодных температур – в первую очередь влияют на людей с проблемами с сердцем и сосудами).

Врачи уже напомнили, что побороть метеозависимость невозможно – можно лишь снизить метеозависимость.

Читайте такжеКатастрофа для сосудов: как помочь себе при магнитных буряхВ частности, ведущая научная сотрудница Института профилактической медицины Ольга Молчанова советует при головной боли от метеозависимости, а также при других симптомах:

• просто больше лежать – желательно немного приподняв ноги (можно положить их на подушку);
• пить черный (не зеленый) чай с мятой – чтобы расслабить и успокоить сосуды, натуральные соки и морсы – для насыщения организма нужными микроэлементами и минеральными веществами;
• постараться выспаться;
• побольше гулять на воздухе и не отказываться от спорта (исключение – длительные кардионагрузки);
• отказаться от излишества в еде и алкоголе, также ограничить курение.

А если говорить про таблетки при метеозависимости, то неврологи для профилактики рекомендуют принимать сердечно-сосудистые препараты в такие дни.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред