Оргазм: названы причины его отсутствия у женщин

Ваше сексуальное удовольствие важно, а невозможность достичь оргазма - это стресс, дискомфорт и разочарование.

Оргазм
Оргазм: названы причины его отсутствия у женщин / Bigpicture

Всякий раз, когда вы занимаетесь сексом, вы настолько сосредоточены на том, чтобы добраться до финиша, что иногда просто не можете до него добраться. Ваше сексуальное удовольствие важно, а невозможность достичь оргазма - это стресс, дискомфорт и разочарование.

Готовы к кульминации, но не знаете как? Главред разбирался, почему так происходит.

Вы ожидаете гигантского взрыва эмоций

В фильмах (а иногда и с друзьями!) оргазм может звучать так, будто в вашем теле взрывается фейерверк. Не каждый оргазм ощущается так. Некоторые психологи говорят, что оргазмы похожи на снежинки - все они уникальны!

Не сравнивайте свой оргазм. Обсуждая с подругами свой сексуальный опыт, убедитесь, что вы понимаете, что их опыт будет отличаться от вашего.

Читайте такжеКак продлить секс: 5 простых способов

Вы слишком напряжены

Когда вы слишком сильно перегружаетесь, пытаясь достичь оргазма, ваше тело не может "отпустить". Йога, растяжка, любые упражнения и медитация помогут вам расслабиться и преодолеть стресс, через который вы "проганяете" свое тело. Также может быть хорошей идеей сообщить партнеру, что у вас проблемы. Он или она может помочь успокоить ваши нервы и расслабить ваше тело.

Вы и ваш партнер не общаетесь

В ваших отношениях может быть что-то, что затрудняет оргазм. Независимо от того, не связаны ли вы физически, вы оба переживаете из-за чего-то, вы не общаетесь или что-то еще происходит между вами, это может напрячь ваше тело или ваш разум может быть в другом месте.

Практикуйте немного внимательности. Это может звучать странно (и сложно!), но оставайтесь в настоящем, пока занимаетесь сексом. Будьте рядом со своим партнером и сосредоточьтесь на том, что происходит в настоящий момент. Вы почувствуете большую благодарность своему партнеру и получите лучший секс.

Попробуйте мастурбировать

Если вы не пытались достичь оргазма в одиночку, вы должны это делать. Мастурбация помогает вам понять, что вам нравится, и как только вы сможете довести себя до оргазма, вам будет легче сказать партнеру, что он или она могут сделать, чтобы добиться этого.

Если вам трудно перестать мастурбировать, попробуйте добавить игрушки и попробовать разные позы.

Секс причиняет боль

Если секс причиняет боль, очевидно, вы не получите от него достаточно удовольствия до оргазма. Запишитесь на прием к врачу как можно скорее.

Если вы принимаете лекарства

Некоторые лекарства могут снизить ваше либидо и снизить способность к оргазму. Если вас это действительно беспокоит, также сообщите об этом своему врачу.

Вы боитесь потерять контроль

Боязнь потерять контроль и позволить своему телу на самом деле является очень распространенной причиной неспособности достичь оргазма. Если вы с новым партнером, имеете дело с проблемами образа тела или имеете дело с другими стрессовыми ситуациями в своей жизни, легко почувствовать, что вы не хотите терять контроль над своей сексуальной жизнью.

Сообщите партнеру, что вы боретесь с этим аспектом своей сексуальной жизни. Избавление от этого - первый шаг к отказу от контроля, и ваш партнер может избавить вас от некоторых (возможно, ложных) рассказов, которые вы себе рассказываете.

Сейчас вы просматриваете новость «Оргазм: названы причины его отсутствия у женщин». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Магнитные бури с 23 февраля атакуют сосуды: как пережить страданияМагнитные бури с 23 февраля атакуют сосуды: как пережить страдания Ученые из Японии назвали сок, который снижает артериальное давлениеУченые из Японии назвали сок, который снижает артериальное давление Как избавить организм от желания съесть сладкоеКак избавить организм от желания съесть сладкое Полезные бутерброды: диетолог назвала ингредиенты и главные правилаПолезные бутерброды: диетолог назвала ингредиенты и главные правила Календарь магнитных бурь на март 2021: дни, когда надо беречь головуКалендарь магнитных бурь на март 2021: дни, когда надо беречь голову
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять