Польза хрена: как хрен влияет на организм человека, и какой вред может причинить

Хрен – любимая многими острая приправа. Пикантный вкус растения раскрывает многогранность блюда. Именно поэтому хрен используется в кухнях многих народов. В чем польза хрена, лечебные свойства и какой вред может таить в себе специя, разобрался Главред.

О том, какая популярная приправа поможет избавиться от серьезных заболеваний, читайте в нашем материале: Против рака и холестерина: названы удивительные свойства специи.

Хрен: полезные свойства

Корень хрена содержит в себе целый витаминный комплекс, который помогает бороться с различными недугами. В составе растения – витамины группы В, С, Е, РР.

Листья хрена также принесут пользу – в них содержится большое количество веществ-фитонцидов, которые являются природными антибиотиками. Отвар из листьев широко применяется в косметологии для устранения пигментации. Также он замедляет процессы старения клеток кожи.

Как можно использовать корень хрена

Хрен обладает множеством полезных свойств, среди которых:

• мочегонное;
• желчегонное;
• отхаркивающее - при респираторных заболеваниях корень хрена успокаивает кашель, благотворно влияя на восстановление слизистой;;
• противовоспалительное – хрен станет помощником при ревматизме, невралгии, успокоит боль в пояснице.
• противомикробное – применятеся в лечении ран, ушибов, дерматитов и грибковых поражениях кожи.

Кроме того, польза хрена для мужчин неоценимая. Он помогает устранить такую деликатную проблему как импотенция.

Полезной будет настойка хрена на водке при заболеваниях суставов и остеохондрозе. Для того, чтобы приготовить спасатель нужно натереть корень на мелкой терке и наполнить им бутылку до половины. Затем залить водкой и настаивать 2 недели в темном прохладном месте. Настойкой нужно натирать больные места, после чего укутать их и полежать в течении часа.

Читайте также"Хреном дело не решить": Комаровский раскритиковал "народные рецепты" против коронавируса

В период простудных заболеваний будет актуальным натуральное "лекарство" с применением хрена. Для этого необходимо натереть хрен на терке и выжать из него 50 мл сока. Потом смешать его с соком 3 лимонов. Способ применения: принимать каждый час по 1 чайной ложке не запивая водой.

Wellness-диетолог с медицинским образованием, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Татьяна Кихтева, прокомментировала пользу растения:

Корень хрена в 100г содержит 130% от суточной нормы кремния, 61% витамина С и 35% витамина В6. Он также богат калием, кальцием и железом. Исходя из содержания этих веществ хрен будет обладать антиоксидантными свойствами и защищать от старения и повреждения клетки. Кремний стимулирует синтез коллагена, а значит помогает сохранить тургор кожи и здоровье соединительной ткани. А витамин В6 - это залог здоровья нервной системы и ЖКТ.

Кихтева также подчеркнула, что хрен является отличным народным средством для снижения артериального давления и повышения аппетита. Диетолог отметила, что полезным будет добавлять сырой корень в овощные салаты, и в супы.

Опасность хрена: противопоказания к употреблению

Несмотря на очевидную пользу хрена для организма, существуют состояния, при которых использование растения в пищу категорически запрещается. Среди них:

• хронические заболевания ЖКТ;
• заболевания почек;
• тяжелые аллергические реакции;
• беременность и кормление грудью.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред