Правильное питание зимой: диетолог назвала грубую ошибку

Эксперт посоветовала, что можно есть зимой.

Диетолог сообщила, что зимой нельзя отказываться от фруктов и овощей – Что есть зимой
Зимой нельзя отказываться от фруктов и овощей, сообщила диетолог / УНИАН

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Татьяна Кихтева предупредила, что зимой нельзя убирать из рациона овощи и фрукты – это абсолютно неправильно.

В зимний период стоит есть овощи, которые прошли термическую обработку, можно делать разные рагу, поделилась диетолог с Obozrevatel.

Собеседница отметила, что в меню можно добавить разную капусту, морковь, сельдерей, редьку и репу.

"То, что многие начинают убирать с рациона фрукты и овощи, – это абсолютно неправильно, потому что зимой вполне реально кушать в тех же количествах фрукты и овощи, которые мы кушаем летом…", – сказала эксперт.

Сейчас вы просматриваете новость «Правильное питание зимой: диетолог назвала грубую ошибку». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Магнитная буря красного уровня опасности ударит по здоровью: что делатьМагнитная буря красного уровня опасности ударит по здоровью: что делать Врач назвала самые полезные орехи для организмаВрач назвала самые полезные орехи для организма Идеальный размер пениса по версии женщин - исследованиеИдеальный размер пениса по версии женщин - исследование Врач объяснила, какой кофе опасен для здоровьяВрач объяснила, какой кофе опасен для здоровья Какая еда сильнее всего ударяет по сердцуКакая еда сильнее всего ударяет по сердцу
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять