Рассол – это неправильно: что на самом деле надо пить 1 января

Врач-диетолог подсказал, как поправить здоровье утром 1 января после бурного празднования Нового года.

Что необходимо пить 1 января - диетолог
Что необходимо пить 1 января - диетолог / 1zoom.ru

Утром после праздничного застолья лучше всего восстановиться поможет простая вода, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.

Если нет проблем с ЖКТ, то смело можно налегать на свежевыжатые соки и минеральную воду. Минералку лучше покупать столовую или лечебно-столовую, которая не сильно насыщена микроэлементами.

"Надо брать либо слабогазированные, либо открыть крышку и дать постоять минут 20-30, чтобы избыточная газированность ушла и не раздражала стенки кишечника", — советует врач-диетолог в комментарии радио Sputnik.

Также в список рекомендуемых напитков вошли:

  • кефир и другие кисломолочные продукты;
  • напитки с кофеином — кофе или чай в умеренных количествах.

А вот тоники и традиционный рассол пить с утра Бобровский настоятельно не советует. По его словам, это самые "нехорошие утренние напитки".

Что касается того, можно ли похмеляться вином или водкой (то есть принять на грудь новую небольшую порцию алкоголя), то Бобровский резко выступил против такой методы. По его словам, это плохо сказывается на дальнейшем самочувствии и на скорости восстановления в частности.

Похмелье: что делать и чем лечить

Сейчас вы просматриваете новость «Рассол – это неправильно: что на самом деле надо пить 1 января». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету Эти люди живут дольше: ученые назвали черту характераЭти люди живут дольше: ученые назвали черту характера Названы самые здоровые масла для жарки: как их использоватьНазваны самые здоровые масла для жарки: как их использовать Врач назвала самые опасные фрукты для организмаВрач назвала самые опасные фрукты для организма Мясо и консервы опасны для жизни: к какому состоянию может привестиМясо и консервы опасны для жизни: к какому состоянию может привести
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять