Известный немецкий медик-терапевт Томас Фрилинг указал на продукты, которые крайне негативно сказываются на состоянии кишечника и его бактериальной флоры. Об этом сообщает немецкое издание Focus.
Он призвал исключить из повседневного питания различные колбасы (в первую очередь копченые). По словам Фрилинга, эти продукты признаны канцерогенами и всерьез увеличивают риск развития рака кишечника.
В целом, говорит врач, кишечник "отравляет" большое количество красного мяса в рационе. Он заявил о необходимости его употребления в количестве не более 0,5 килограмма в неделю.
Кроме того, Фрилинг говорит, что кишечному тракту вредят высокие дозы сахара. Медик предупредил ‒ они способствуют росту уровня вредных бактерий, которые вытесняют полезные.
Также "ядовитыми" продуктами являются те, в которых есть "плохие жиры". Врач рекомендует не использовать маргарин и минимизировать потребление майонеза. Их переработка делает нагрузку на кишечник опасно высокой, отметил специалист.
Читайте такжеЧистка кишечника: найдены 7 натуральных способов
Напомним, ранее сообщалось:
- Диетолог Дэрил Джоффри посоветовал воздерживаться от перекусов бананами с утра на пустой желудок ‒ поскольку этот фрукт на 25 процентов состоит из сахара.
- Соответственно, после резкого всплеска энергии человек, который съел банан натощак, очень скоро снова проголодается.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред