Болить п'ята: причини і лікування

Біль у п'яті може доставляти сильний дискомфорт.

Біль у п'яті може бути симптомом захворювання

Людська нога і кісточка складаються з 26 кісток, 33 суглобів і більше 100 сухожиль. І якщо коліно - це найбільший суглоб, то п'ята - найбільша кістка ноги. При пошкодженні п'яти, ви можете відчувати біль. Вона може бути як легкою, так і настільки сильною, що можна втратити свідомість. Швидше за все, вам знадобиться, щоб лікар або ортопед діагностували причину, якщо прості домашні засоби не полегшують біль.

Болить п'ята:

Причини

Коли звертатися до лікаря?

Лікування

Ускладнення

Профілактика

Поширені причини болю в п'яті

Існує кілька захворювань, які викликають больовий синдром.

Підошовний фасциїт

Підошовний фасциїт виникає, коли занадто великий тиск на ваші ноги пошкоджує зв'язку підошовної фасції, викликаючи біль і скутість. Найбільш поширеним проявом захворювання є біль в ступні при ходьбі. Зазвичай, підошовний фасциит проявляє себе в ранковий час, коли хворий встає з ліжка. Пізніше гострий біль трохи відпускає.

Розтягування і деформації

Розтягування і вивихи є травмами організму, які часто виникають в результаті фізичної активності. Ці травми є загальними і можуть змінюватись від незначних до тяжких, в залежності від події.

Перелом

Перелом - це зламана кістка. Цей стан вважається невідкладним і потребує медичної допомоги. Як правило, область навколо п'яти і заднього відділу стопи болюча і виражено набрякла.

Ахіллесовий тендиніт

Ахіллесовий тендиніт виникає, коли сухожилля, яке прикріплює литкові м'язи до п'яти, стає болючим або запалених через надмірні навантаження.

Зазвичай основний прояв даного захворювання - це біль. Однак вона зникає в стані спокою і знову з'являються при навантаженні. Може також спостерігатися невелика припухлість.

Бурсит

Бурси - заповнені рідиною мішечки, що знаходяться на ваших суглобах. Вони оточують області, де сухожилля, шкіра і м'язові тканини зустрічаються з кістками.

Виявляється бурсит пульсуючим болем в п'яті, особливо при знятті взуття. Серед симптомів також - слабка набряклість і місцеве підвищення температури. Біль найбільш сильний, коли п'ята вперше контактує з поверхнею при ходьбі або бігу.

Зручне взуття - запорука здорової п`яти

Анкілозуючий спондилоартрит

Ця форма артриту в першу чергу впливає на ваш хребет. Захворювання викликає сильне запалення хребців, яке може в кінцевому підсумку призвести до хронічного болю і інвалідності.

Остеохондрози

Ці розлади безпосередньо впливають на зростання кісток у дітей та підлітків.

Реактивний артрит

Інфекція в організмі викликає цей тип артриту. Серед симптомів: субфебрильна температура, зниження апетиту, загальна слабкість і стомлюваність, раптово почалася біль у суглобах, яка супроводжується їх набряком.

Коли звертатися до лікаря?

При болю в п'яті, можна спочатку спробувати використовувати домашні засоби, такі як відпочинок і зменшення навантаження на п'яту. Якщо біль у п'яті не проходить протягом двох-трьох тижнів, вам слід записатися на прийом до лікаря.

Ви повинні негайно зателефонувати своєму лікарю, якщо ви відчуваєте наступне:

Гострий біль у п'яті

Раптова в п'яті

Почервоніння на п'яті

набряк п'яти

Ви не можете ходити через біль у п'яті

Лікування

Якщо у вас розвивається біль у п'яті, ви можете спробувати ці методи будинку, щоб полегшити дискомфорт:

Відпочивайте якнайбільше;

Прикладивйте лід до п'яти протягом 10 - 15 хвилин два рази на день;

Приймайте безрецептурні знеболювальні препарати;

Носіть взуття, яка вам підходить;

Носіть нічну шину, спеціальний пристрій, який витягує ногу під час сну;

Використовуйте вставки для взуття, щоб зменшити біль;

Якщо ці стратегії по догляду на дому не полегшують біль, то потрібно звернутися до лікаря. Вони проведуть медичний огляд і запитають вас про ваших симптомах і коли вони почалися. Ваш лікар також може зробити рентген, щоб визначити причину болю в п'яті. Як тільки ваш лікар дізнається, що викликає вашу біль, він зможе надати вам відповідне лікування.

У багатьох випадках, лікар може призначити фізіотерапію. Вона допоможе зміцнити м'язи та сухожилля в нозі і запобіжить подальші травми. Якщо ваша біль сильна, ваш лікар може призначити протизапальні препарати. Ці ліки можна вводити в ногу або приймати всередину.

У дуже рідкісних випадках ваш лікар може порекомендувати операцію, щоб виправити проблему, але операція на п'яті часто вимагає тривалого часу відновлення і не завжди полегшує біль в ногах.

Ускладнення

Біль у п'яті може привести до інвалідності і вплинути на щоденну активність і ходу, що в свою чергу, може привести до інших травм.

Профілактика

Неможливо запобігти всі випадки болю в п'яті, але є кілька простих кроків, які ви можете зробити, щоб уникнути травми п'яти і запобігти біль:

Носіть взуття, яка підходить і підтримує ногу.

Носіть правильне взуття під час занять спортом.

Розтягуйте м'язи перед тренуванням.

Підтримуйте здорову дієту.

Відпочивайте, коли відчуваєте втому або біль у м'язах.

Підтримуйте здорову вагу.

Зараз ви переглядаєте новину «Болить п'ята: причини і лікування». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Вчені змінили норму артеріального тиску для жінокВчені змінили норму артеріального тиску для жінок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти