Чим найкраще закушувати міцний алкоголь - порада дієтолога

Дієтолог Марина Макіша дала рекомендації по закусці для людей, які люблять багато і часто вживати під час застіль різноманітні міцні спиртні напої.

Закуска
Чим найкраще закушувати міцний алкоголь / УНІАН

Міцний алкоголь зазвичай закушують жирною і калорійною їжею. Однак такий підхід загрожує проблемами з підшлунковою залозою і печінкою. Про це повідомляє портал Medikforum з посиланням на думку дієтолога Марини Макіші.

За її словами, жирна їжа здатна нейтралізувати спиртові сполуки, але вона завдає не меншої шкоди, ніж сам алкоголь. Однак є продукт, який нівелює вплив спиртних напоїв на організм і не має побічних ефектів.

За словами Макіші, така властивість є у звичайних грибів. Справа в тому, що в них високий вміст хітозану ‒ сорбент, який запобігає всмоктуванню спирту в кров.

Однак дієтолог дала ще ряд рекомендацій. Не потрібно перед застіллям з'їдати дуже багато грибів, оскільки вони багаті нерозчинними харчовими волокнами. Максимальна добова норма - 300 грамів. І, щоб точно убезпечити себе від проблем з травленням, Макіша рекомендує з'їдати в день не більше 150 грамів грибів. Такої кількості цілком вистачить, щоб знизити негативний вплив алкоголю під час застілля.

читайте такожЯкий продукт є ідеальною закускою під міцне спиртне - відповідь дієтолога

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Зараз ви переглядаєте новину «Чим найкраще закушувати міцний алкоголь - порада дієтолога». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярное
Масло или маргарин: удивительная правда от врачейМасло или маргарин: удивительная правда от врачей Дуа Липа засветила сочную попу на откровенных селфи в туалетеДуа Липа засветила сочную попу на откровенных селфи в туалете Тина Кароль посветила грудью в одном халатике в дерзком клипе КрасивоТина Кароль посветила грудью в одном халатике в дерзком клипе Красиво "Путин – убийца": в России прошли массовые протесты из-за Навального"Путин – убийца": в России прошли массовые протесты из-за Навального Даст ли Путин Навальному умереть в тюрьмеДаст ли Путин Навальному умереть в тюрьме

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти