Що буде з тілом, якщо відмовлятися від сніданків і вечерь - відповідь вчених

Японські вчені закінчили довге дослідження того, як впливає відмова від поглинання їжі на сніданок і на вечерю на людське тіло.

Сніданок
Що буде з тілом, якщо відмовлятися від сніданків і вечерь / twnews.se/

Вчені з Університету Осака (Японія) встановили, які наслідки має постійна відмова від сніданку або вечері для здоров'я. Результати дослідження опублікував західний портал Insider.

У період з 2007 до 2015 року дослідницька група обстежила 17 573 юнаків та 8860 дівчат. В середньому студентів обстежували і опитували в період від двох до чотирьох років. Вчені також враховували фактори навколишнього середовища, звички сну, куріння, вживання їжі та вживання спиртних напоїв.

Японські дослідники прийшли до висновку, що студенти, які пропускали певні прийоми їжі, швидше набирали зайву вагу і мали серйозний ризик ожиріння.

Такий стан речей, повідомляють вчені, стали найбільш очевидними серед тих студентів, які" завжди "або" час від часу " пропускали або сніданок, або обід ‒ 10,7 і 14,7% юнаків додали у вазі, тоді як серед дівчат таких було 16,9 і майже 23 %.

У свою чергу, пропущена студентами вечеря могла призвести до посилення почуття голоду на наступний день, тому молодь надмірно їла на сніданок і обід в цей день. З іншого боку, пропустивши вечерю, багато учасників втрачали важливі поживні речовини через брак овочів, що також призводило в окремих випадках до подальшого збільшення ваги.

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Зараз ви переглядаєте новину «Що буде з тілом, якщо відмовлятися від сніданків і вечерь - відповідь вчених». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Зменшує переїдання і захищає серце: названо продукт, що продовжує життяЗменшує переїдання і захищає серце: названо продукт, що продовжує життя Як уберегти мозок від активного старіння клітин - вчені назвали способиЯк уберегти мозок від активного старіння клітин - вчені назвали способи Які симптоми у "нерозпізнаного" серцевого нападу: лікар дав відповідьЯкі симптоми у "нерозпізнаного" серцевого нападу: лікар дав відповідь Путіну доведеться проковтнути образу від УкраїниПутіну доведеться проковтнути образу від України Зеленський оцінив справу Медведчука і натякнув, хто буде наступнимЗеленський оцінив справу Медведчука і натякнув, хто буде наступним

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти