Що зробити, щоб печінка була здоровою - вчені дали відповідь

Неалкогольна жирова хвороба печінки - серйозне захворювання.

Біль
Печінка потребує цього виду активності / Pixabay

Неалкогольна жирова хвороба печінка (НАЖБП) - найбільш поширене захворювання печінки в усьому світі, від якого страждає майже чверть людства. Вона характеризується накопиченням жиру в клітинах печінки і може прогресувати до запалення, цирозу і печінкової недостатності. Тепер дослідники з Університету Цукуби виявили позитивний вплив вправ на печінку, що виходить за рамки очікуваної користі від втрати ваги.

НАЖБП пов'язана з нездоровою поведінкою, таким як переїдання і малорухливий спосіб життя. В Японії 41% чоловіків середнього віку страждають НАЖБП, а у 25% розвивається неалкогольний стеатогепатит (НАСГ) і порушення функції печінки, повідомляє Eurekalert.

Зниження ваги є фундаментальною умовою ведення НАЖБП. На жаль, досягти заданої маси тіла без нагляду складно, а підтримувати її з плином часу - тим більше. До цих пір вправи вважалися доповненням до дієтичних обмежень для схуднення, але інші переваги, такі як зниження стеатозу печінки (жирові зміни) і ригідність, отримують все більше визнання. Однак основні механізми залишаються неясними.

читайте такожЦироз печінки і рак: яке м'ясо може бути настільки небезпечним

"Ми порівняли дані, отримані від огрядних японських чоловіків з НАЖБП, які отримували тримісячний режим вправ, з даними про дієтичні обмеження, спрямовані на зниження ваги", - пояснює старший автор дослідження професор Дзюн'іті Шода.

Дослідники виявили, що вправи краще зберігають м'язову масу, хоча і з невеликим зменшенням маси тіла і жиру. Примітно, що ультразвукова еластографія показала, що режим вправ знизив стеатоз печінки на додаткові 9,5%, жорсткість печінки на додаткові 6,8%, а показник FibroScan-AST Score (показник фіброзу печінки) на додаткові 16,4% в порівнянні з режимом схуднення.

Професор Шода пояснює актуальність своїх висновків. "Наше дослідження показує, як вправи запобігають стеатоз і фіброз печінки при НАЖБП, і пояснює, що ця перевага посилюється збереженням м'язової маси і не залежить від змін ваги. Пацієнти, які дотримуються режиму фізичних вправ, можуть втратити мотивацію і кинути заняття, якщо вони не втратять значної ваги.

Таким чином, помірної до інтенсивного тренування інтенсивності повинні бути інтегровані у всіх терапевтичних режимів НАЖБП, і пацієнти з ризиком NASH слід заохочувати продовжувати з помірною до високої інтенсивності вправ, незалежно від того, чи ні вони втрачають вагу.

Зараз ви переглядаєте новину «Що зробити, щоб печінка була здоровою - вчені дали відповідь». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Вознесіння Господнє 2021: якого числа, що не можна робити, молитвиВознесіння Господнє 2021: якого числа, що не можна робити, молитви Що побажати на День медсестри 2021: привітання та листівкиЩо побажати на День медсестри 2021: привітання та листівки Про яку хворобу сигналізує закладений ніс - відповідь вченогоПро яку хворобу сигналізує закладений ніс - відповідь вченого Путін отримав золоту акціюПутін отримав золоту акцію У Харкові студент зарізав дівчину і викладача, з яким вона зраджувала йому - ЗМІУ Харкові студент зарізав дівчину і викладача, з яким вона зраджувала йому - ЗМІ

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти