Діабет 2 типу: названо невідомий фактор ризику, пов'язаний зі сном

Ризик діабету був на 16 відсотків вище у цих людей.

Цукровий діабет
Молоді люди, молодше 40 років, особливо вразливі для розвитку діабету / УНІАН

Існує пряма залежність між тривалістю сну людини і рівнем цукру в його крові. Фактично, коли кількість сну зменшується, рівень цукру в крові збільшується.

У міру збільшення рівня цукру в крові збільшується ризик розвитку діабету, пише Express.co.uk.

Нестача сну або безсоння можуть мати величезний вплив на здоров'я.

Фактично, дослідження, опубліковане в журналі Diabetes metabolism Research and Reviews, показало, що у людей, які страждають безсонням, підвищений ризик розвитку діабету 2 типу.

Дослідження показало, що молоді люди, молодше 40 років, особливо вразливі до розвитку діабету, якщо у них стійка безсоння.

Реклама

читайте такожЗнижує ризик діабету, зміцнює серце і бореться з раком: цей дешевий продукт може допомогти

У дослідженні було відзначено, що ризик діабету був на 16 відсотків вище у людей з безсонням, ніж у суб'єктів порівняння.

У групі 40 років і молодше з безсонням на 31 відсоток більше шансів захворіти діабетом, ніж у групі до 40 років без безсоння.

У людей від 41 до 65 років з безсонням на 24 відсотки більше шансів захворіти на діабет, ніж у тих же вікових груп без безсоння, а у тих, хто страждає безсонням від 66 років і старше, всього на шість відсотків більше шансів захворіти цим захворюванням, ніж у людей того ж віку без порушення сну.

Також було виявлено, що тривалість безсоння має значення в порівнянні з тими, у кого безсоння не було, у тих, хто страждає нею і які стежать за нею не менше восьми років, ризик захворіти діабетом вище на 50 відсотків.

У той час як у тих, хто страждає безсонням чотири роки або менше, ризик на 14 відсотків вище, ніж у тих, хто не страждає безсонням. Хоча це звучить суперечливо, сон може як підвищувати, так і знижувати рівень глюкози, вважає фонд Sleep Foundation.

На сайті додано: "Наше тіло кожен день відчуває цикл змін, званий циркадним ритмом, який природним чином підвищує рівень цукру в крові вночі і коли людина спить. Таке природне підвищення рівня цукру в крові не є приводом для занепокоєння.

"Відновлювальний сон може також знизити рівень нездорового цукру в крові, підтримуючи здорові системи. Недосипання-фактор ризику підвищення рівня цукру в крові. Навіть часткове недосипання протягом однієї ночі збільшує інсулінорезистентність, що, в свою чергу, може підвищити рівень цукру в крові. В результаті недолік сну був пов'язаний з діабетом, порушенням цукру в крові".

У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США Національних інститутів здоров'я, була додатково проаналізована втрата сну і те, як вона збільшує фактор ризику резистентності до інсуліну.

У дослідженні зазначається: хоча сон має помітний Модулюючий вплив на метаболізм глюкози, і були задокументовані молекулярні механізми взаємодії між сном і годуванням, потенційний вплив періодичного обмеження сну на ризик діабету і ожиріння було досліджено тільки недавно.

У лабораторних дослідженнях здорових молодих людей, які зазнали періодичного часткового обмеження сну, були продемонстровані помітні зміни метаболізму глюкози, включаючи зниження толерантності до глюкози і чутливості до інсуліну.

На нейроендокринну регуляцію апетиту також вплинуло зниження рівня анорексигенного гормону лептину і підвищення рівня орексигенного фактора греліну. Важливо відзначити, що ці нейроендокринні порушення корелювали з підвищеним голодом і апетитом, що могло призвести до переїдання і збільшення ваги".

У дослідженні зроблено висновок, що хронічна втрата сну є фактором ризику збільшення ваги, інсулінорезистентності та діабету 2 типу ".

viber
Зараз ви переглядаєте новину «Діабет 2 типу: названо невідомий фактор ризику, пов'язаний зі сном». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Зірка серіалу Моя улюблена Страшко: "Мені дарували і квартири, і машини, але я від них відмовлялася"Зірка серіалу Моя улюблена Страшко: "Мені дарували і квартири, і машини, але я від них відмовлялася" Стрілянина в Пермі: кількість жертв зросла, з'явилося фото вбивціСтрілянина в Пермі: кількість жертв зросла, з'явилося фото вбивці Що не можна робити на Михайлове чудо 19 вересня: прикмети і заборониЩо не можна робити на Михайлове чудо 19 вересня: прикмети і заборони Стрілянина в університеті в Пермі: ЗМІ повідомили про долю нападникаСтрілянина в університеті в Пермі: ЗМІ повідомили про долю нападника П'ять способів збільшити тривалість життя, не витрачаючи ні копійки: головна порада лікаряП'ять способів збільшити тривалість життя, не витрачаючи ні копійки: головна порада лікаря

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти