Дієтолог назвала "замінник" сосисок

Жителям України потрібно їсти місцеві продукти, порадила лікар.

Оксана Скиталінська сказала, що українцям потрібно їсти максимально натуральні продукти – Як харчуватися правильно
Українцям потрібно їсти максимально натуральні продукти, сказала Оксана Скиталінська / УНІАН

Людям, які живуть в Україні, варто зробити обов'язковою частиною раціону максимально натуральні продукти, зокрема, замість чипсів їсти картоплю, замість сосисок – м'ясо, замість булочок – хліб із зернових, а замість солодких напоїв пити воду.

Потрібно харчуватися місцевими продуктами, до яких еволюційно звикли наші ферментні системи, розповіла лікар-дієтолог Оксана Скиталінська під час чату на Главреді.

За словами співрозмовниці, також обов'язково варто бути фізично активними, оскільки фізична активність має потужний оздоровчий потенціал.

"...слід включати (в раціон – Ред.) продукти, які мають протизапальні, детоксикуючі та антиканцерогенні властивості: ягоди, часник, цибуля, хрестоцвітні (всі сорти капусти, редька), горіхи і насіння льону", – порадила дієтолог.

Раніше Оксана Скиталінська говорила, що громадяни України мало живуть, оскільки неправильно харчуються – їдять занадто багато солодощів, виробів з білого очищеного борошна, а також мають погані звички.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог назвала "замінник" сосисок». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Магнітна буря з 15 травня 2021: як пережити червоний удар в 5 балівМагнітна буря з 15 травня 2021: як пережити червоний удар в 5 балів "Оце ракурс!": Тіна Кароль грайливо показала груди і звела з розуму своїх фанатів"Оце ракурс!": Тіна Кароль грайливо показала груди і звела з розуму своїх фанатів Росія готує для України "троянського коня"Росія готує для України "троянського коня" Гастроентерологи поділилися сніданком, який їдять саміГастроентерологи поділилися сніданком, який їдять самі Гороскоп всіх знаків Зодіаку на 14 травня 2021 року: загрози, і як не згоріти від соромуГороскоп всіх знаків Зодіаку на 14 травня 2021 року: загрози, і як не згоріти від сорому

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти