Дієтолог назвала "замінник" сосисок

Жителям України потрібно їсти місцеві продукти, порадила лікар.

Оксана Скиталінська сказала, що українцям потрібно їсти максимально натуральні продукти – Як харчуватися правильно
Українцям потрібно їсти максимально натуральні продукти, сказала Оксана Скиталінська / УНІАН

Людям, які живуть в Україні, варто зробити обов'язковою частиною раціону максимально натуральні продукти, зокрема, замість чипсів їсти картоплю, замість сосисок – м'ясо, замість булочок – хліб із зернових, а замість солодких напоїв пити воду.

Потрібно харчуватися місцевими продуктами, до яких еволюційно звикли наші ферментні системи, розповіла лікар-дієтолог Оксана Скиталінська під час чату на Главреді.

За словами співрозмовниці, також обов'язково варто бути фізично активними, оскільки фізична активність має потужний оздоровчий потенціал.

"...слід включати (в раціон – Ред.) продукти, які мають протизапальні, детоксикуючі та антиканцерогенні властивості: ягоди, часник, цибуля, хрестоцвітні (всі сорти капусти, редька), горіхи і насіння льону", – порадила дієтолог.

Раніше Оксана Скиталінська говорила, що громадяни України мало живуть, оскільки неправильно харчуються – їдять занадто багато солодощів, виробів з білого очищеного борошна, а також мають погані звички.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог назвала "замінник" сосисок». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Для кого небезпечний мед: експерти дали відповідьДля кого небезпечний мед: експерти дали відповідь Чому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатологаЧому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатолога Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету Здоровий пеніс: що потрібно знатиЗдоровий пеніс: що потрібно знати
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти