Дієтолог пояснила, кому не можна пити кефір

Кефір з раціону потрібно виключити людям, схильним до діареї, поділилася експерт.

Дієтолог повідомила, що дітям до року не можна давати кефір
Дітям до року не можна давати кефір, повідомила дієтолог / УНІАН

Дієтолог Альбіна Комісарова повідомила, що кефір не можна пити людям, у яких є деякі проблеми зі здоров'ям, і дітям до року.

Кефір, зокрема, не можна пити людям, схильним до діареї, поділилася експерт в Instagram.

За її словами, кількість вживання кефіру потрібно обмежувати людям з алергією на молочний білок.

Кому не можна пити кефір – попередження від Комісарової:

  • Людям, у яких загострився гастрит або панкреатит;
  • Людям, у яких є виразка шлунку.

Експерт зазначила, що при таких захворюваннях кефір може викликати біль.

Дієтолог додала, що здоровим людям варто пити правильний кефір, такий напій приносить користь.

Який кефір варто пити:

  • Кефір, до складу якого входять тільки молоко та закваска на кефірних грибках;
  • Термін придатності – не більше двох тижнів;
  • Кількість молочнокислих організмів – не менше 1х10 в 7 степені КУО.

читайте такожДієтолог сказала, кому соя шкідливаРаніше дієтолог Тетяна Лакуста повідомила, що кефір краще не вживати на ніч. Експерт зазначила, що у кефіру високий інсуліновий індекс, і через вживання цього продукту на ніч людина може перестати худнути.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог пояснила, кому не можна пити кефір». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар назвала найнебезпечніші фрукти для організмуЛікар назвала найнебезпечніші фрукти для організму Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти