Розкрито неочевидні загрози солі

Через сіль можна переїдати, попередила експерт.

Дієтолог повідомила, чому сіль шкідлива
Якщо нераціонально споживати сіль, можна нашкодити організму, повідомила дієтолог / Reuters

Дієтолог Світлана Фус пояснила, чим шкідлива сіль у великих кількостях, і розкрила неочевидні загрози цього продукту.

Нераціональне споживання кухонної солі може серйозно вплинути на здоров'я людини, поділилася експерт на своїй сторінці в Instagram.

Фус попередила, що сіль є одним із кращих підсилювачів смаку, тому сприяє переїданню.

Дієтолог підкреслила, що через солону їжу пробуджується апетит, тому такої їжі можна з'їсти більше, аніж несолоної.

"Надлишок кухонної солі збільшує навантаження на серце та нирки, затримує воду в тканинах, від чого збільшується вага та погіршується настрій...", – зазначила експерт.

Дієтолог додала, що протягом доби одній людині у страви можна додавати в середньому 5 г солі.читайте такожДієтолог сказала, яка сіль краща

  • Раніше дієтолог Андрій Маковецький говорив, що сіль є одним з найпотрібніших та найважливіших для людини мінералів.
  • Експерт зазначив, що в організмі людини сіль, в першу чергу, відповідає за передачу нервових імпульсів. Дієтолог додав, що без солі людина може прожити близько місяця.

Зараз ви переглядаєте новину «Розкрито неочевидні загрози солі». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Вчені змінили норму артеріального тиску для жінокВчені змінили норму артеріального тиску для жінок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти