Дієтолог розкрила важливі факти про голодування: кому буде корисним

Лікувальне голодування не підходить ослабленим людям, попередила експерт.

Лікувальне голодування може піти на користь молодим здоровим людям, поділилася Оксана Скиталінська
Лікувальне голодування може піти на користь молодим здоровим людям, поділилася Оксана Скиталінська / УНІАН

Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська повідомила, що лікувальне голодування підходить не всім, але одноденна відмова від їжі може піти на користь молодим та повністю здоровим людям.

Найкраще та безпечне для організму інтервальне голодування, розповіла медик на чаті в Главреді.

Співрозмовниця зазначила, що лікувальне голодування не підходить дітям, вагітним, мамам, які годують, людям старше 65 років та ослабленим людям.

"...людям, які мають зайву вагу, метаболічний синдром, гіпертонію, аутоімунні захворювання (проблеми з суглобами, шкірою, легенями та бронхіальну астму), та молодим і повністю здоровим людям одноденне голодування при постійному питті теплої води може бути корисним", – додала дієтолог.

Раніше вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго провели дослідження та з'ясували, що голодування з інтервалом в 10 або 14 годин позитивно впливає на здоров'я людини, зокрема, може запобігати інсульт.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог розкрила важливі факти про голодування: кому буде корисним». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Названо найздоровіші масла для смаження: як їх використовуватиНазвано найздоровіші масла для смаження: як їх використовувати Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму "Роки без хвороб": п'ять звичок, які "прокачують" здоров'я"Роки без хвороб": п'ять звичок, які "прокачують" здоров'я Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти