Дієтолог розповів, чому не можна їсти пельмені на ніч

За словами лікаря, у людей з порушенням травної системи така їжа викличе швидше дискомфорт.

false
Кому не можна їсти пельмені / pixabay

Лікар-дієтолог Борис Скачко розповів, чому пельмені на ніч їсти не варто, і в який час доби їх їсти найкраще.

За його словами, пельмені найкраще їсти на сніданок.

"Обсяг на один раз - це дві щільно зігнуті долоньки - це підв'язка під конкретну людину. Бажано пельмені їсти в першій половині дня, тому що м'ясо, начинка в них, досить довго перетравлюється. Якщо візьмемо курку, то це 5-6 годин, свинина, яловичина, баранина – це 9 годин", — сказав він.

Лікар пояснив, що не всім корисно їх їсти через поєднання тіста і жирного фаршу. Пельмені небезпечні тим, що це занадто важка їжа. У людей з порушенням травної системи така їжа викличе швидше дискомфорт — здуття живота, відчуття тяжкості, печію.

"Якщо ми лягли спати з не до кінця перевареними пельменями в кишечнику, то вночі вам будуть снитися гастрономічні сни, а з ранку буде поганий настрій і апетит, відповідно, поснідати пельменями ми не зможемо, хоча це прекрасний продукт на сніданок", - сказав дієтолог, передає Україна 24.

читайте такожКому не можна їсти ковбасу: дієтолог дала відповідь

Медики також кажуть, що покупні пельмені ще більш шкідливий продукт. Це найбільш важка їжа. Купуючи пельмені в супермаркеті, споживач не знає, наскільки небезпечні компоненти.

Такі напівфабрикати містять синтетичні добавки, консерванти, сіль. Натурального м'яса в таких пельменях немає. Тому дієтологи радять любителям пельменів готувати їх самостійно.

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог розповів, чому не можна їсти пельмені на ніч». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Шмигаль оголосив про продовження карантину в Україні до 30 червняШмигаль оголосив про продовження карантину в Україні до 30 червня Чого чекати від Росії в небі над УкраїноюЧого чекати від Росії в небі над Україною Ведуча 1+1 без ліфчика показала груди на приголомшливих фотоВедуча 1+1 без ліфчика показала груди на приголомшливих фото У Кремлі оголосили про реакцію Путіна щодо зустрічі із Зеленським на ДонбасіУ Кремлі оголосили про реакцію Путіна щодо зустрічі із Зеленським на Донбасі Чи дасть Путін померти Навальному у тюрміЧи дасть Путін померти Навальному у тюрмі

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти