Дієтолог розповіла, який приємний на смак напій допомагає серцю і судинам

Какао є одним з кращих напоїв для оздоровлення серця і мозку.

Про це розповіла в коментарі для порталу Mskagency відомий дієтолог Антоніна Стародубова. "Помірне споживання какао сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань і позитивно впливає на роботу мозку", - розповіла вона.

Причому медик радить людям не вживати готові різновиди какао, які містять дуже велику кількість цукру і вершків. Набагато корисніше пити напій, який готують безпосередньо з порошку какао.

За словами Стародубової, ефект оздоровлення, який пов'язаний з вживанням какао, обумовлений високим рівнем біофлаваноїдів у продукті. Ці сполуки є антиоксидантами, які захищають клітинні мембрани від пошкоджень вільними радикалами. Крім того, в напої з какао містить білки, вітаміни та мінерали. А його вживання дуже добре позначається на серці.

"Сприяє поліпшенню контролю рівня глюкози в крові й знижує ризик серцево-судинних захворювань", - пояснила дієтолог.

читайте такожЗнищує серце: американські лікарі назвали небезпечні продукти

Нагадаємо, раніше Главред повідомляв:

• Вчені з університету Ла Троба (Австралія) закінчили свій довгий проєкт, який покликаний був трохи поліпшити ситуацію з серцево-судинними захворюваннями.
• З'ясувалося, що щоденне вживання оливкової олії першого віджиму може значно знизити кров'яний артеріальний тиск,

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред