Дієтолог розгромила міф про картоплю

У картоплі висока харчова цінність, зазначила лікар.

Лікар поділилася, що від картоплі не товстіють, вага зростає від переїдання – Картопля користь
Від картоплі не товстіють, вага зростає від переїдання, поділилася лікар / УНІАН

Картоплю незаслужено звинувачують у тому, що через неї набирають вагу, і даремно додали першою у список заборонених продуктів.

Товстіють не від певних продуктів, а від переїдання в цілому, поділилася дієтолог і ендокринолог Альбіна Комісарова на своїй сторінці в Instagram.

За її словами, це неправда, що картопля є джерелом порожніх калорій. Лікар додала, що картопля – важливе джерело калію та вітаміну С і має високу харчову цінність.

"...Високий глікемічний індекс? Здоровій людині немає сенсу звертати на нього увагу... Висока калорійність? У 100 грамах приблизно 80 ккал...", – зазначила експерт.

  • Раніше повідомлялося, що картопля фрі прискорює процес старіння шкіри через наявність вільних радикалів, які виділяються у процесі приготування.
  • Зазвичай картопля фрі містить багато солі, а вона може виводити воду зі шкіри та викликати зневоднення. Зневоднення може зробити шкіру схильнішою до утворення зморшок.
Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог розгромила міф про картоплю». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму "Роки без хвороб": п'ять звичок, які "прокачують" здоров'я"Роки без хвороб": п'ять звичок, які "прокачують" здоров'я Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження Яка їжа найсильніше б'є по серцюЯка їжа найсильніше б'є по серцю
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти