Дієтолог сказала, який суп корисний

Супи – джерело калію, який корисний для серця, зазначила експерт.

Корисний суп, зокрема, не засмажений, сказала дієтолог – Суп користь
Суп корисний, зокрема, якщо не заражений, повідомила дієтолог / Скріншот з instagram.com/kseniaksenia2012

Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська повідомила, що правильно приготовані супи – не засмажені, не містять багато жиру, густі, як рагу, не переварені, тобто овочі зварені до стану al dente, однозначно корисні.

Такі супи є джерелом клітковини та калію, який корисний для судин та серця, розповіла експерт під час чату на Главреді.

Експерт зазначила, що є багато овочів, які далеко не всі можуть їсти сирими, наприклад, капуста, морква, а після приготування вони легко засвоюються.

"Вони (супи – Ред.) є джерелом калію, які корисні для серця, судин. Вони також є джерелом ніжної клітковини, яка нормалізує роботу кишківника, є хорошим джерелом живлення для наших кишкових бактерій", – сказала медик.

читайте такожДієтолог назвала "замінник" сосисокРаніше дієтолог Катерина Павлова говорила, що супи не є обов'язковою складовою здорового харчування. Експерт також сказала, що в овочевому відварі міститься дуже багато вітамінів та мікроелементів.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог сказала, який суп корисний». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму Лікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'яЛікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'я Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження Яка їжа найсильніше б'є по серцюЯка їжа найсильніше б'є по серцю
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти